Отеки при беременности и как от них избавиться

16 июля 2017 914

Практически каждая женщина с нетерпением ожидает появления на свет своего родного дитя. Именно поэтому беременность становится одним из самых долгожданных и радостных событий в жизни, постепенно меняя всю жизнь и даже мировоззрение.

Отеки при беременности и как от них избавиться

Однако любая радость будущего материнства с легкостью нарушается постоянными проблемами со здоровьем, вроде утренней тошноты, перепадов настроения и иных нарушений. Одним из таких осложнений, которые с легкость могут испортить все, являются отеки. Обычно они проявляются после четвертого месяца, делая последние месяцы попросту невыносимыми.

Обычно такие проблемы имеет лишь физиологический характер и поэтому если приложить усилия, то от данной проблемы можно будет достаточно просто избавиться. Ниже вы узнаете о том, как же с легкость можно вылечить отеки, возникающие в данный период не только при помощи лекарств, но и простыми народными методами.

В этот период, особенно последние три месяца, отеки считаются достаточно обыденным делом. Происходит это из-за реакции организма на формирование ребенка и вследствие этого нарушения водно-солевого обмена.

Отеки при беременности и как от них избавиться

Однако определить их наличие достаточно просто и для этого существует несколько способов:

  1. Наиболее простым и безопасным способом остается простое надавливание. Просто надавите на кожу пальцами и посмотрите, не останется ли от них ямки. Если кожа быстро стала гладкой, то проблем с отеками у вас не имеется. Но если существует неровность, то, скорее всего, имеется проблема отечности;
  2. Тест Макклюра-Олдрича. Если у вас нет проблем с уколами, то можно воспользоваться им. Для этого вам подкожно введут специальный физраствор и засекут то время, которое понадобится для того, чтобы он рассосался. Если это займет более 35 минут, то у вас имеется проблема с отеками;
  3. Очень часто отеки совершенно невозможно увидеть глазом, поэтому если вам кажется, что есть проблема, то для ее диагностирования следует очень внимательно приглядеться к повышению веса. Стандартно оно не должно превышать 400 граммом в неделю. Если оно больше, то отеки имеются. Конечно, это действительно, только если вы продолжаете питаться стандартной пищей;
  4. Метод исследования диуреза является одним из самых популярных для выявления отеков. Для этого сравнивается все количество воды, которое организм женщины получил за сутки с выделенной мочой. Нормой считается выделение лишь ¾ от объема употребленного.
  • График базальной температуры при беременностиОтеки при беременности и как от них избавиться рассмотрен в публикации на нашем сайте.
  • О том, почему болит живот во время беременности, можно узнать из этой статьи.
  • Отсюда вы узнаете, что происходит с организмом женщины и ребенка на 39 неделе беременности при вторых родах.

Виды и причины отеков при беременности, чем они опасны

По своей сути беременность невозможно назвать болезнью. Однако в данный период организм женщины претерпевает достаточно сильные изменения по сравнению со своим начальным состоянием.

Именно поэтому очень часто происходит задержка достаточно большого количества жидкости. На самом деле этот процесс довольно естественен и начинается почти с самого начала беременности.

Так организм постепенно начинает запасаться водой, которая необходима для формирования дитя, а также функционирования плаценты и амниотической жидкости. При этом вода также необходима и для нормальной работы женского тела.

Отеки при беременности и как от них избавиться

Однако появляется возможность того, что такой объем жидкости станет больше, чем это требуется. Именно это и является главной причиной появления отеков. Впрочем, существуют и иные причины:

  • избыточный вес;
  • изменение водно-солевого баланса и болезни щитовидной железы;
  • почечная недостаточность;
  • нарушение нормальной циркуляции крови в организме;
  • варикоз.

Определить причину возникновения такой проблемы способен только врач. Поэтому следует сразу же записаться на прием, ведь может случиться, что у вас имеется не только физиологическая проблема, но и патологическая.

Отеки при беременности и как от них избавиться

На данный момент классификация по видам распределят их по степени тяжести:

  • отечность на голени;
  • отечность стоп или нижней части живота;
  • отечность лица и рук;
  • водянка, то есть патологический отек.

Ниже мы рассмотрим, как следует поступать при каждом из них.

Как быстро избавиться от отечности во время беременности

  1. Для наиболее быстрого избавления от отеков существует несколько достаточно простых средств.
  2. Однако каждое из них должно быть предварительно одобрено врачом.

  3. Как быстро снять отеки во время беременности? Помогут:
  1. Диуретики, или мочегонные таблетки – очень эффективное, но при этом довольно вредное для женского организма вещество.

    Лучше всего выбирать их в виде таблеток, а не сиропов, ведь те содержат спирт, который даже в таком крохотном количестве будущему ребенку совсем не нужен;

  2. Специальные мази и гели, которые благодаря содержащимся в них веществам, рутину и гепарину, помогают довольно быстро снять отек.

Применение первых мер в домашних условиях

Отеки при беременности и как от них избавиться

  1. К примеру, одним из таких вариантов может стать разгрузочный день. Их следует проводить только после согласования с врачом и не чаще пары раз в месяц, иначе можно навредить будущему ребенку. Такой день лучше всего провести на яблочной или кефирной диете. Конечно, допускается и каша на завтрак, ведь плод тоже будет требовать питательных веществ. В качестве напитков следует употреблять чай из шиповника без сахара или простой зеленый.
  2. Вторым экстренным способом избавления от отеков станет физическая нагрузка. Беременным не следует делать какие-либо сложные процедуры и вполне хватит обычной легкой гимнастики. Существуют специально разработанные упражнения, которые и направлены на то, чтобы избавиться от всех лишних жидкостей в организме. Они обычно делаются в положении лежа и должны быть короткими. Желательно записаться на этот период в бассейн или в специальную группу по аквааэробике;
  3. Мочегонные отвары станут тем средством, когда первые два не помогают. Существуют не только растительные отвары, но и специальные медикаменты, которые помогут с данной проблемой. Обычно они назначаются лишь по консультации врача и должны иметь растительное происхождение. Именно поэтому в данный период ни в коем случае нельзя заниматься самолечением.

Отеки на ногах при беременности: способы решения

Отеки на ногах являются самой распространенной проблемой практически среди всех женщин. Именно в этой зоне отеки начинают свое первоначальное шествие по организму.

Происходит это из-за сильного повышения давления в венах, которые располагаются в ногах. Вследствие этого и появляются застои в организме, которые и приводят к образованию проблемы.

Несмотря на то, что это самые легкие по степени тяжести отеки их не следует оставлять без внимания, ведь может произойти самые тяжелые осложнения.

Вопрос о том, как снять отеки на ногах при беременности, должен вам дать именно врач. Он обязан определить причину происхождения заболевания и наиболее простые и эффективные методы их излечения.

Отеки при беременности и как от них избавиться

  • Эссавен;
  • Троксевазин Нео;
  • гепариновая мазь.

Их использование поможет укрепить капиллярную систему ног, если наносить их наружно на место отека 2-3 раза в день. При этом из-за наружного применения обычно данные мази не имеют особых противопоказаний.

Однако существуют и некоторые народные средства, которые помогут с лечением отечности. К примеру:

  1. Контрастные ванночки помогут не только при усталости, но и при отеках. Просто держите ноги то в горячей (по 5 минут), то в холодной воде (10 секунд). Ванночку желательно делать с добавлением солей;
  2. Массаж стоп после вечернего душа станет незаменимым средством. Его можно делать как при помощи специального шарика, так и просто разминая ноги при помощи рук от пальцев ног до бедра. Также можно использовать кубики льда для массажа. Просто сделайте их из травных отваров, к примеру, эвкалипта или мяты;
  3.  Если у вас имеются варикозные узлы, то на ноги можно прикладывать распаренные листья бузины.

Конечно, это далеко не полный перечень домашних средств для лечения отеков ног, однако именно они являются самыми безвредными.

Отеки при беременности и как от них избавиться

Как снять отек рук при беременности

Наиболее часто проблема отечности рук проявляется у тех, чья работа связана именно с такими занятиями, как шитье, лепка, вязание или с провождением достаточно большого времени за компьютером. Такую болезнь заметить достаточно легко, ведь часто изменяется даже сама форма пальцев, поэтому становится очень тяжело надевать кольца.

Происходит такая проблема из-за следующих причин:

  • гормональные проблемы, то есть изменения в эндокринной или щитовидной системе;
  • резкое повышение циркуляции крови;
  • гестоз.

Как можно увидеть, любая из этих причин достаточно весома для посещения врача.

Наиболее часто для лечения таких отеков гинеколог назначает курс специальных мочегонных чаев, вроде почечного, а также брусничного.

Также помощниками станут диуретики, такие как Фитолизин. Однако наиболее часто для решения проблемы подойдут простая нормализация питьевого режима и гимнастика. Однако существуют и некоторые народные методы. Например, это употребление брусничного и клюквенного морсов. Также следует полностью исключить соль из рациона.

Отеки при беременности и как от них избавиться

Отекание лица и слизистой носа при беременности: причины и лечение

На самом деле отек лица и слизистой носа при беременности для женщины становится не только неприятностью, от которой желательно быстро избавиться, но и эстетической проблемой. Когда лицо начинает медленно заплывать – это просто повергает любую женщину в шок, поэтому она мало думает о медицинской стороне данной проблемы. И зря.

Обычно это указывает на проблемы с почками и вообще опасность для нормального протекания беременности.

Обычно начинается такой отек с век, а потом уже перетекает на нос. Так постепенно происходит и отек слизистой, который сопровождается насморком и постоянным чиханием. Это все приводит к тому, что малыш может начать испытывать недостаток кислорода.

Помимо применения диуретиков, вроде Канефрона в таблетках, могут назначить Фуросемид. Однако обычно для лечения используются мочегонные чаи и мази, например сделанные на конском каштане.

Отеки при беременности и как от них избавиться

Существуют и простые народные методы, которые помогают быстро сделать лицо более приятным.

  1. Наиболее простой метод это обычный лед. Его следует упаковать в полиэтилен и приложить на 30 минут к отеку;
  2. Огуречная маска также прекрасное противоотечное средство. Здесь поможет даже простое наложение кружочков этого овоща на проблемную зону;
  3. Компресс с отваром из календулы следует приложить всего на несколько минут на отек и вновь смочить. Повторите процедуру 4 раза;
  4. Также могут помочь маска из картофеля или меда. Помимо снятия отеков они окажут и тонизирующее действие.

Особенности лечения отеков на поздних стадиях беременности

На последних месяцах беременности количество накапливаемой жидкости достигает максимума, поэтому появляется возможность появления внутренних отеков. Именно в этот период наиболее возможно появление гестоза, который может привести к смерти, как матери, так и ребенка.

В этот период применение лекарств может очень плохо сказаться на ребенке, поэтому диуретики обычно прописывают лишь стационарным матерям. Они прописываются лишь по рецепту с наименьшим количеством побочных эффектов. Также могут быть прописаны отвары из березовых листьев и петрушки.

Профилактика появления отеков

Несмотря на то, что отечность может ожидать любую женщину, существуют меры, которые помогут достаточно быстро избавиться от них. Конечно, желательно даже просто проходить профилактику, которая с корнем решит данную проблему.

Существует несколько простых правил, которые помогут быстро избавиться от их наличия:

  1. Беременным с первых месяцев следует забыть о сидячем образе жизни. Именно это и может приводить к застою воды. Поэтому много двигайтесь и занимайтесь упражнениями;
  2. Во время отдыха обязательно сделайте для ног некое возвышение. Оставляйте ноги в таком положении как минимум на четверть часа в день. Это не только поможет избавиться от отеков ног, но и справится с усталостью;
  3. Когда принимаете душ, обязательно интенсивно массируйте тело при помощи мочалки, особое внимание уделяйте ногам;
  4. Внимательно следите за рационом питания, в этот период лучше будет отказаться от жирного и сладкого;
  5. Следует выпивать как минимум 2 литра воды за сутки, но лучше внимательно прислушиваться к организму;
  6. Приобретите специальный противоотечный гель, к примеру, Тромблесс Плюс.

Так, придерживаясь этих простых правил, вас быстро отпустят любые отеки.

Ни в коем случае не следует оставлять проблему отеков без внимания вашего лечащего врача. Сам по себе период беременности очень ответственный, поэтому следует очень внимательно подходить не только к своему здоровью, но и будущего дитя.

  • Однако если правильно соблюдать все предписания и заниматься профилактикой, то с легкостью можно будет избежать этой неприятности.
  • Дополнительную информацию про отеки ног во время беременности можно узнать из следующего видео.

Источник: https://nektarin.su/dlya-mam/beremennost/kak-snyat-oteki-pri-beremennosti.html

Отеки при беременности: как избавиться

Отеки при беременности и как от них избавиться

С наступлением беременности некоторые женщины замечают, что им жмет удобная раньше обувь, обручальное кольцо больно врезается в палец, а по утрам трудно открыть глаза. Все это является признаком отека. Отечность является последствием излишнего накопления жидкости. В результате увеличивается объем тканей, изменяются размеры и сами анатомические очертания лица, ног, живота. Задержка жидкости происходит в тканевых пространствах и даже в органах.

Отеки при беременности могут распространяться на определенную область или быть выраженными по всему телу. Отеки при беременности в 3 триместре – достаточно обычное дело. Стараться избавиться от них нужно не только по эстетическим соображениям. Опасность в том, что причины могут быть разными, и некоторые из них требуют обязательного врачебного обследования и лечения.

Возможные причины отеков

Отеки при беременности и как от них избавиться

Выделяют несколько причин такой задержки:

  • повышение давления в капиллярах;
  • уменьшение концентрации белков в плазме крови, в результате чего жидкость выходит из кровеносного русла в ткани;
  • нарушение проницаемости капилляров вследствие воспалений, токсических повреждений;
  • эндокринные сдвиги, провоцирующие задержку ионов натрия в организме и накопление жидкости;
  • причиной может быть и большой вес плода, провоцирующий увеличение нагрузки на сосуды. Это самая частая причина почему у беременных отекают ноги.

Физиологические и патологические причины

Отеки подразделяют на физиологические, неопасные для здоровья и патологические.

Причина физиологического отека – естественные процессы в организме беременной. Матка растет, а с ней растет и давление на сосуды и на мочеточник. Нарушается нормальный отток крови, жидкость задерживается и возникает склонность к отечности.

К физиологическим отекам более склонны невысокие полноватые женщины. Провоцирует физиологический отек у беременной и злоупотребление соленой пищей, жара, физическая перегрузка.

Эта разновидность неопасна, проходит после родов и не вызывает осложнений.

Патологическая задержка жидкости вызвана другими серьёзными нарушениями в организме. Чтобы избавиться от таких отеков, нужно понимать их причины и внешние симптомы.

«Сердечные» отеки

Отеки при беременности и как от них избавиться

Сбои в работе почек

Отеки при беременности и как от них избавиться

Нагрузка на женский организм провоцирует замедленную работу внутренних органов и почек в их числе. Организм не успевает избавиться от лишней жидкости, что внешне проявляется как отеки конечностей. Для второй половины беременности такие симптомы считаются нормальными, если одутловатость не слишком выражена, а общий анализ мочи и давление остаются в пределах нормы. Если же в моче появился белок, то это возможный предвестник гестоза.

Гестоз

Отеки при беременности и как от них избавиться Такое серьезное нарушение как гестоз при беременности тоже может сопровождаться отеками. Другие признаки – это повышенное давление и белок в моче. По поводу возникновения гестоза у медицины нет единого мнение. Одна из теорий говорит, что причина болезни в недостатке фолиевой кислоты и витаминов В-группы в третьем триместре беременности. Назначение увеличенной дозы этих препаратов во многих случаях действительно за короткое время помогает избавиться от отеков и нормализует давление. Болезнь необходимо своевременно выявить и лечить, так как дальнейшее развитие приводит к хронической —гипоксии плода,— к задержке роста и развития.

Отек половых губ

Гормональные изменения во время беременности не могут не отразиться и на органах малого таза. Половые губы увеличиваются в размере, набухают. Такие признаки вполне нормальны.

А вот нарушение локального кровообращения из-за растущей матки приводит к расширению вен, изменению цвета половых губ на багровый и к болезненным ощущениям. Боль, отечность и покраснение могут быть вызваны и воспалительным процессом.

Если женщина чувствует дискомфорт, то первое, что нужно делать, это выяснить и избавиться от причины, обратившись за врачебной помощью.

Отек ног

Отеки при беременности и как от них избавиться

Живот, поясница и крестец

Отек в поясничной области трудно заметить, ведь у беременной «растет животик» и увеличение размеров области живота кажется вполне естественным.

Отек живота характерен для гестоза, поэтому необходимо дополнительное медицинское обследование. Этот вид отека важно определить вовремя, так как от гестоза легче избавиться на начальных стадиях.

Для этого со второго триместра обращают особое внимание на состав мочи, показатели давления и как женщина набирает вес.

Руки

Отеки при беременности и как от них избавиться

Лицо и нос

Отеки при беременности и как от них избавиться

Как определить наличие отеков

На ранних сроках определить наличие отеков визуально можно только в динамике. Это могут быть:

  • слишком быстрая прибавка в весе;
  • увеличение окружности лодыжки и щиколотки;
  • уменьшение количества мочи по отношению к выпитой жидкости.

Увидеть, что жидкость скапливается в тканях, очень важно, так как отеки на ранних сроках могут быть сигналом какого-то заболевания. У здоровой женщины отечность появляется ближе ко второй половине беременности.

Диагностическое обследование

Отеки при беременности и как от них избавиться

Углубленную диагностику, например, врач назначает для исключения такой опасной патологии как гестоз. Она включает:

  • анализ мочи общий;
  • специальный анализ, или пробу Реберга для определения того, как работают почки;
  • исследование кровотока в сосудах пуповины – допплерометрию.

Если доктор заподозрил отечность на ранних сроках, то для подтверждения или опровержения проводят следующие мероприятия:

  • Динамическое взвешивание: в норме на ранних этапах беременности женщина прибавляет в весе очень мало. Еженедельная прибавка в 400 и более грамм или скачки в весе дают основание заподозрить скрытый отек.
  • Исследуют диурез, то есть суточное соотношение потребленной жидкости и количества мочи. Считается, что в норме беременная теряет с мочой три четверти от объема выпитого. В общее количество потребленной жидкости нужно включать и сочные фрукты. Если объем мочи меньше положенного, то это тоже повод для беспокойства.
  • Еженедельное динамическое измерение щиколотки: увеличение окружности на сантиметр и больше в неделю говорит о начавшейся задержке жидкости.
  • При сомнениях рекомендуется так называемая «волдырная проба». Под кожу вводят определенное количество физраствора. При нормальной циркуляции жидкости в сосудах, волдырь от укола исчезает в течении часа.

Чем опасны отеки

Отеки при беременности и как от них избавиться

За рубежом считается, что если анализы не выявили в моче белок и артериальное давление в порядке, то отеки, скорее всего имеют физиологический характер и делать ничего не нужно. Отечественные же гинекологи придерживаются мнения, что задержку жидкости нужно обязательно лечить, так как в ином случае она может перейти в гестоз.

Как снять отеки при беременности

Обычные мочегонные средства, применяемые при отечности, небезопасны для беременных. А в случае беременности любое лечение должно быть не только эффективным, но и безопасным.

Медикаментозное лечение

Лечение отеков во время беременности направлено на выведение жидкости из тканей и улучшение работы почек. Для этого применяют растительные или синтетические средства. Из растительных чаще всего рекомендуют разные виды почечных чаев и препарат Канефрон.

Чтобы избавиться от сильно выраженных отеков медики назначают внутривенное введение эуфиллина. Раствор расширяет сосуды, оказывает мочегонное действие. Его ставят в капельницах в условиях стационара. Длительность процедуры: от трех до семи дней.

В качестве местного средства для избавления от отеков на ногах применяют специально подобранное белье и венозные гели.

Народные методы

Народные средства советуют бороться с отечностью с помощью природных отваров и чаев. Они имеют мягкое мочегонное действие, помогают безопасно вывести лишнюю воду из тканей. Самым действенным считаются листья брусники.

Отвар готовится так:

  • 2 столовые ложки листьев заливают стаканом кипятка;
  • смесь подогревают на водяной бане в течении получаса;
  • отвар процеживают, остужают до комнатной температуры;
  • пьют два раза в день по половине стакана.

Помощниками в борьбе с отечностью будут клюквенный и брусничный морсы, отвар из кураги. Это натуральные и полезные мочегонные напитки. Таким же эффектом обладает чай, если добавить в него кусочки айвы. Избавиться от отеков ног помогут прохладные ножные ванны.

Профилактика

Нужно помнить, что провоцирует отекание не столько количество жидкости, сколько превышение солей натрия. Именно эти соли задерживают излишнюю воду вокруг глаз и на ногах.

Поэтому при склонности к отечности уменьшите в рационе количество следующих продуктов:

  • молоко и его производные;
  • помидоры и томатный сок;
  • семена подсолнечника.
  • суточное количество соли не должно превышать одной чайной ложки без «горки»;
  • жидкость пить можно, но это должна быть чистая вода или травяной чай, а не сладкие напитки. Правильное количество жидкости регулирует водно-солевой обмен, объем может достигать до полутора литров в сутки. Следите только за тем, чтобы большая часть дневного объема жидкости выпивалась до обеда.

Знаете ли вы? Есть мнение, что для борьбы с отеками нужно максимально сократить количество жидкости. Это ошибочная мысль, ведь вода жизненно необходима для нормальной жизнедеятельности.

Вот что еще медики рекомендуют делать, если отекают ноги при беременности: 

  • наладить правильный режим дня с чередованиями отдыха и активности;
  • ежедневно бывать на свежем воздухе;
  • исключить долгое стояние или сидение в одной и той же позе;
  • носить удобную обувь на небольшом каблуке или без него;
  • при любой возможности занимать положение с приподнятыми ногами;
  • помнить, что лучшая поза для отдыха – на боку, а не на спине.
  • двигаться и проявлять активность, это улучшает кровообращение и снижает риск застоя жидкости в сосудах;
  • минимизировать пребывание в жарких или душных местах.

Видео о профилактике отеков

Доктор доступно и коротко объясняет происхождение отеков, их симптомы, время появления. А также говорит о профилактике отеков нижних конечностей.

Конечно, хочется, чтобы время вынашивания малыша было легким и не отразилось на женском здоровье. Однако и сама беременность, и процесс подготовки к родам может проходить по-разному.

А какой опыт пережили вы? Были ли у вас отеки и как вы с ними справлялись? Расскажите об этом в х.

Источник: https://okrohe.com/beremennost/problemy-vo-vremya/oteki.html

Отеки при беременности, что делать, как избавиться

Отеки при беременности — это одна из наиболее распространенных жалоб. Часто женщины жалуются, что, разглядывая свои ноги, они вовсе не видят пола. Икры при этом наливаются жидкостью, становятся гладкими и тяжёлыми словно свинец. Это считается абсолютно нормальным во втором и третьем триместрах беременности, особенно ближе к её концу.

Характерной особенностью таких отеков является их появление в вечернее время. В основном, дискомфорт ощущается в области лодыжек, он легко проходит после сна или хорошего отдыха. Однако, в ряде случаев такие отёки могут стать причиной беспокойства и требуют незамедлительного обращения к врачу при их возникновении.

Как же понять, требуется ли медицинский осмотр в конкретном случае?

Отеки при беременности и как от них избавиться

Отеки при беременности: причины

Природа хорошо позаботилась о безопасности женщины в период беременности. Накопление жидкости в организме сопряжено с рисками потерять во время родов много крови. В случае возникновения такой экстренной ситуации, запас жидкости, накопленной в тканях будет немедленно активирован, чтобы компенсировать потери жидкости организма. Однако, существуют и другие причины возникновения отеков.

Первая из таких причин – это большее количество крови (около. 2,5 л), циркулирующей в организме будущей мамы. Наиболее часто встречаются отеки ног при беременности.

Увеличение лодыжек также может быть связано с затрудненным оттоком крови вследствие воздействия увеличенной матки на вены бедра.

Тогда кровь останавливается в сосудах ног и не может вернуться в сердце; часть воды, которая входит в ее состав, проникает из сосудов в мягкие ткани и создает так называемые периферические отёки.

Отеки при беременности и как от них избавиться

Отек может увеличиваться в размерах при длительном нахождении в одном положении. Также причинами сильной отёчности являются резкая прибавка в весе и слишком жаркие погодные условия. На сильные отеки жалуются женщины, ожидающие двойню.

После рождения ребенка обмен жидкости нормализуется. В течение первого месяца после родов, избыток воды впитывается в кровеносные сосуды и выводится вместе с мочой через почки. Это происходит не сразу: в течение некоторого времени после родов отёк ног может быть ещё больше, чем во время беременности.

Отеки при беременности и как от них избавиться

Обратите внимание, что такие отеки у беременных не всегда заметны. Бывает, что вода равномерно распределяется в подкожной клетчатке, и тогда врачи говорят о так называемых скрытых отеках.

Об их наличии может свидетельствовать резкое увеличение веса (более 0,5 кг. в неделю). Проверить, касается ли вас эта проблема, достаточно просто: нажмите пальцем на любую область в середине голени.

Если через пять секунд там останется небольшое углубление, значит, имеется отёк. В таком случае вам необходима консультация врача.

Отеки при беременности и как от них избавиться

Как избавиться от отеков при беременности

Если отёки при беременности вызывают у вас ощущение дискомфорта, воспользуйтесь следующими советами:

  • как можно чаще отдыхайте, располагая при этом ноги выше уровня кровати — например, положите их на подушку или одеяло, чтобы слегка приподнять;
  • не выполняйте работ, связанных с сильными нагрузками;
  • не находитесь слишком долго на солнце;
  • носите специальные колготки для беременных женщин. Материал, из которого они сделаны, не слишком облегает ногу и препятствует возникновению отёков;
  • покупайте только удобную обувь, сделанную из натуральных материалов. Такая обувь должна быть комфортна в носке: иметь широкий нос, низкий каблук и толстую, гибкую подошву.
  • помните о правильной диете, которая позволит предотвратить слишком сильные колебания веса;
  • используйте как можно меньше соли;
  • пейте много воды – жидкость улучшает метаболизм и позволяет удалить из организма токсины;
  • спите на левом боку;Отеки при беременности и как от них избавиться
  • не находитесь слишком долго в одном положении, особенно, когда сидите. Старайтесь чаще менять положение тела; время от времени вставайте. Если ситуация позволяет, можно немного пройтись, чтобы облегчить чувство тяжести в ногах и устранить отечность вокруг лодыжек. Дома можно выполнить следующую процедуру: оберните икры (не слишком плотно) мокрыми бумажными салфетками. Такой компресс нужно держат около 15 минут. Можно также приготовить прохладную ванну для ног с добавлением нескольких капель эфирного масла лаванды, чая, ромашки или розмарина, или втирать в стопы и икры охлаждающий гель.

Не стоит откладывать с визит к гинекологу, если:

  • отёки причиняют слишком сильный дискомфорт;
  • наблюдается резкое прибавление в весе — более чем на 0,4 кг в неделю во втором триместре беременности и больше, чем 0,5 кг — в третьем;
  • отеки не проходят после отдыха;
  • отёчность наблюдается не только на ногах и руках, но и поражает другие участки тела;
  • отёки сопровождаются увеличением артериального давления (140/90 более).

Опасны ли отёки при беременности?

К сожалению, отеки при беременности не всегда являются нормой. Если они не исчезают после длительного отдыха, возникают внезапно, охватывают не только ноги и руки, но и лицо, бедра, низ живота, тогда необходимо быстро обратиться к врачу.

Для правильной диагностики, врач должен измерить вам артериальное давление. Если окажется, что оно составляет 140/90 мм рт. ст.

или больше – скорее всего, вам потребуется пройти тщательное обследование и сдать анализ мочи для более точной диагностики возможных осложнений.

Может оказаться, что отеки — это симптом так называемого гестоза, то есть ненормального протекания беременности. Характерные симптомы, сопровождающие это заболевание: отёки, протеинурия и гипертензия.

Симптомы гестоза возникают не единовременно, что усложняет постановку диагноза. Такую болезнь так же называют отравлением во время беременности. Несмотря на схожее название, такая болезнь вовсе не похожа на обычное пищевое отравление. Чаще всего этому явлению подвержены женщины, ожидающие первого ребёнка.

Риск заболевания повышается, если до наступления беременности женщина страдала такими недугами как артериальная гипертензия, сахарный диабет или заболевания почек. Гестоза может наступить также вследствие неправильной работы иммунной системы (например, при системной красной волчанке).

В настоящее время специалисты склоняются к тому, что имеется предрасположенность к гестозе у некоторых категорий лиц, а это значит, что наступление осложнений изначально обусловлено.

Отеки при беременности на поздних сроках, указывающие на гестоз

При диагностике гестозы, беременная женщина должна строго придерживаться рекомендаций её врача.

Обычно в этом случае ей требуется много отдыхать, как можно меньше стоять, избегать стрессов, правильно питаться и принимать необходимые лекарства. Иногда врач может назначить пребывание в стационаре.

При несоблюдении рекомендаций врача, у беременной может возникнуть преэклампсия или судороги, напоминающие эпилепсию.

Отеки при беременности и как от них избавиться

Обычно таким приступам предшествуют:

  • ухудшение зрения;
  • недомогание;
  • головная боль;
  • тошнота;
  • рвота;
  • боль в верхней части живота.

Осложнения гестозы могут привести к потере сознания и более серьёзным последствиям, таким как:

  • преждевременные роды;
  • отслойка плаценты;
  • гипоксия ребенка;
  • нарушения в развитии ребенка.

При возникновении преэклампсии, беременную нужно как можно скорее доставить в стационар. В больнице, как правило, ей назначают капельницы получает и кислородные маски для дыхания.

При возникновении таких осложнений на счету каждая минута.

Именно поэтому необходимо тщательно следить за своим физиологическим состоянием: не игнорировать слишком сильную отёчность, часто измерять артериальное давление и регулярно выполнять контрольные анализы мочи.

Отеки при беременности, что делать — видео

Источник: http://badiga.ru/beremennost/oteki-pri-beremennosti/

Снимаем отеки при беременности народными методами

Главная → Домашнее лечение → Беременность → Отеки при беременности

Причины

Во-первых, необходимо разобраться: из-за чего появляются отеки? Чаще всего это происходит вследствие сильной задержки воды в организме, также отеки могут возникнуть по причине обострения какой-либо патологии, начальной стадии варикоза либо из-за гестоза. Как правило, безопасные отеки проявляются после 20 недели беременности.

Важно! При обнаружении отечности частей тела на более ранних сроках необходимо немедленно идти на консультацию к наблюдающему вас врачу. Не откладывайте, любую патологию проще выявить и устранить именно на ранних сроках.

Определить отечность достаточно просто – руки или ноги увеличиваются в объемах, как бы набухая, и при надавливании на кожу пальцами, она не сразу принимает обратное положение, образуется ямка.

Как снять отек рук при беременности

Чтобы избавиться от отёков, необходимо выяснить причину их возникновения. Большинство беременных страдают отёчностью, но если это вызвано заболеванием почек, то стоит обратиться к врачу и сдать анализы. После чего могут назначить стационарное лечение.

Если же причина — статическое положение, то меняйте его чаще, поднимайте руки вверх. Если таких проблем нет — соблюдайте режим питания, употребляйте качественные продукты, носите удобную одежду. Пейте компоты из сухофруктов и делайте ванночки с морской солью. По назначению врача можно принимать фиточай.

Нужно ограничить количество употребляемой соли, она задерживает жидкость.

Какие продукты снимают отёки

Для начала — употребляйте меньше соли. Из продуктов отдайте предпочтение спарже, петрушке, цитрусовым, дыне, арбузу, тыкве, моркови, огурцам, сельдерею, имбирю, клюкве и бруснике. Эти продукты называют диуретиками, они являются мочегонными и не вымывают калий из организма.

Как избавиться от отеков ног

Если уже побывали у врача и услышали, что угрозы вам и ребенку нет, нужно задуматься о способах устранения отеков.

Не рекомендуется использовать какие-либо медикаментозные препараты, так как реакция организма беременной женщины и развивающегося внутри нее ребенка может быть непредсказуемой.

В свою очередь, домашние  средства несут минимальный процент риска, и, если они не помогут на все 100%, то хотя бы не добавят дополнительных трудностей.

Отеки при беременности и как от них избавиться

Важно! Узнать подробно, как избавиться от отеков во время беременности, можно в нашей статье.

Контрастный душ для ног

Самым простым, безопасным, не затратным способом является поочередное обливание ног холодной и теплой водой. Выполнять его можно практически в любое время суток и на разных сроках беременности.

Морская соль от отеков

Эффективно устраняют отеки ванночки для ног с добавлением морской соли. Кроме устранения проблемы, они дают отличную возможность расслабиться, что является просто необходимым для женщины в положении.

Массаж

Если ваш супруг владеет хотя бы базовой техникой массажа, это поможет разогнать застоявшуюся жидкость и как устранит уже имеющиеся отеки, так и предотвратит повторное образование.

Массаж следует проводить регулярно, в идеале ежедневно, чтобы жидкость постоянно разгонялась. Во время домашнего отдыха старайтесь почаще подкладывать что-то под ноги, размещая их немного выше уровня тела – например, несколько подушек.

Это тоже поможет не перетекать жидкости в ноги и не застаиваться.

Народные рецепты от отеков ног

Для вывода лишней жидкости из организма эффективно помогают морсы из клюквы либо брусники. Если в чистом виде они слишком кислые, разбавьте водой. Вы вполне можете употреблять как покупной морс, так и сделать его самостоятельно, если время года позволяет, хотя он одинаково полезен как из свежих, так и из замороженных ягод:

  • приобретите стакан клюквы либо брусники и залейте его литром воды;
  • закипятите на небольшом огнем в течение двух часов;
  • пейте в охлажденном виде.

Отеки при беременности и как от них избавиться

Приготовить такой компот можно и с использованием блендера, по следующему рецепту он получится более концентрированным: измельчите свежие или замороженные ягоды в блендере, залейте кипятком и оставьте в термосе на ночь.

Петрушка

Предотвратить отеки еще до появления можно с помощью обыкновенной петрушки:

  1. Измельчите растение в блендере и залейте кипятком в пропорциях 2:1;
  2. Оставьте в теплом месте на семь часов, процедите и добавьте сок одного лимона;
  3. Пейте трижды в день перед едой по половине стакана на протяжении трех-пяти дней.

Следующий отвар тоже готовится на основе петрушки и подойдет для тех, кто не хочет употреблять ее с лимоном:

  • 800 грамм растения тщательно промойте и обдайте крутым кипятком;
  • мелко нарубите, поместите в кастрюлю и залейте молоком, чтобы оно полностью покрыло все листья;
  • поставьте в духовку, чтобы молоко кипело, но не испарилось полностью;
  • процедите полученный отвар и принимайте по одной-две ложке каждый час.

Укроп

Следующий продукт, обладающий мочегонным действием, что особенно помогает при лечении и предотвращении отеков, – это укроп:

  1. Cтоловую ложку семян залейте ½ литра кипятка.
  2. Настаивайте минимум в течение часа, принимайте трижды в день за полчаса до еды.

При наличии термоса следующий рецепт будет эффективнее:

  • ложку семян залейте 300 мл крутого кипятка и настаивайте несколько часов;
  • принимайте по стакану утром и вечером на протяжении трех недель;

Важно! Не принимайте настой без перерыва дольше, чем три недели, необходимо прервать курс минимум на три дня, затем повторите.

Отеки при беременности и как от них избавиться

Последним средством из укропа для снятия отеков являются примочки:

  1. Семена укропа смешайте в равных пропорциях с ложкой мелко порубленных листьев мяты.
  2. Кипятите в стакане воды в течение десяти минут.
  3. Готовый отвар процедите и прикладывайте смоченные в нем бинтовые примочки к отечным местам.

Курага

Малоизвестное, но эффективное средство для устранения отеков у беременной женщины – это отвар из кураги:

  • горсть кураги залейте крутым кипятком и оставьте на ночь;
  • пейте компот с утра, за полчаса до первого приема пищи.

Важно!  Перед приготовлением любого отвара обязательно проконсультируйтесь с наблюдающим врачом, чтобы неожиданные последствия не отразились на вашем здоровье либо развитии ребенка.

Отеки при беременности и как от них избавиться

Советы

  1. Конечно, старайтесь употреблять меньше соли в пище, именно она преимущественно задерживает воду в организме и не дает ей выйти. Ограничьтесь 8 граммами соли в сутки.
  2. Также исключите из ежедневного рациона всевозможные копчености и острые блюда. Старайтесь как можно больше блюд готовить на пару либо отваривать и тушить.

  3. Абсолютно исключите любую жирную пищу, с большим количеством масла.
  4. Идеальным вариантом будет приобрести пароварку, в ней можно готовить огромное количество самых вкусных блюд, и вы не будете ощущать себя сильно ограниченной в разнообразии пищи.

Ни в коем случае не ограничивайте потребление жидкости, это даст обратный эффект, так как организм начнет накапливать ее в экстренном порядке. Проконсультируйтесь с доктором о возможном назначении сосудоукрепляющих препаратов и витаминов, для улучшения текучести крови по сосудам, что предотвратит последующее образование отеков.

Источник: https://lechim-prosto.ru/kak-snyat-oteki-pri-beremennosti-v-domashnih-usloviyah.html

Отеки при беременности: что делать и как избавиться от них

Отеки во время беременности – вполне закономерный процесс. Тем не менее, бывают ситуации, когда на отеки при беременности стоит обратить пристальное внимание, чтобы избежать серьезных и даже необратимых проблем, грозящих как матери, так и ребенку. В каких случаях возникают отеки при беременности, как избавиться от них и что делать, тебе расскажем мы.

Определить проблему отечности совсем несложно, и любая женщина в состоянии беременности сможет это сделать. На ноги с трудом надеваются туфли, а при нажатии пальцем на кожу остается небольшая вмятина, да еще и обручальное кольцо заметно сдавливает палец. Обычно отечность усиливается к концу дня, а после ночи отдыха она проходит.

  • Причины отеков при беременности
  • Во время беременности у женщины объем жидкости, циркулирующей в теле, значительно увеличивается, а потому явление отечности – легко объяснимое.
  • Довольно часто беременная женщина испытывает дополнительную жажду, которая объясняется возросшими потребностями нехваткой жидкости в организме.

Человек на 80% состоит из воды, а в организме беременной женщины за относительно короткий срок формируется еще один новый организм, который также требует запас жидкости.

Итого в процессе беременности организм накапливает целых 6-8 литров воды, из которых половина уходит на увеличение объема крови будущей мамы, рост матки и молочных желез, а другая половина – на ребенка, плаценту и амниотическую жидкость.

Часто такие запасы жидкости откладываются в тканях организма, что и приводит к отекам во время беременности.

С каждым днем растущая матка увеличивается в размерах и постепенно давит на тазовые вены, которые снабжают кровью нижние конечности. По этой причине замедляется кровообращение, и отекают ноги при беременности. Отеки при беременности на поздних сроках также возникают из-за того, что растущая матка давит на мочеточники и происходит нарушение оттока мочи.

Если беременная женщина здорова и у нее нет проблем с работой почек и сердечнососудистой системы, то отеки при беременности могут проявляться не ранее середины второго триместра.

Но вот когда наблюдается отечность рук и лица – это является признаком гестоза, т.е. позднего токсикоза. И если отеки рук при беременности сопровождаются усталостью, слабостью, повышением артериального давления и появлением белка в моче, следует незамедлительно обратиться к врачу, чтобы избежать гибели ребенка из-за удушья.

Отеки при беременности: как избавиться от них

  • Больше двигайся и делай зарядку в разумных пределах. При отеках во время беременности противопоказан сидячий образ жизни.
  • Старайся чаще лежать с поднятыми вверх ногами в течение 15-20 минут.
  • Аккуратно массажируй ступни с помощью мочалки, чтобы улучшить отток жидкости.
  • Делай ванночки с морской солью для ног с температурой воды не выше температуры тела.
  • Пользуйся специальным гелем против отеков.
  • Избегай пребывания в жарких местах.
  • Исключи из рациона соленые продукты, а также сладкие газированные напитки, замедляющие выведение жидкости из организма.
  • Не ограничивай количество выпиваемой жидкости. Норма выпитой воды за день составляет 2-3 литра.
  • Для снятия отеков ног при беременности можно использовать листья капусты, которые хорошо впитывают лишнюю жидкость. Их прикладывают на отекшие участки ног на несколько минут.
  • При отсутствии аллергии введи в меню продукты, богатые витамином С (цитрусовые, помидоры, болгарский перец, брокколи, клубника), а также насыщенные витамином Е: (масла растительного происхождения).

Источник

Источник: http://www.podelkidetkam.ru/oteki-pri-beremennosti-chto-delat-i-kak-izbavitsya-ot-nix

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector