Отек ног в области стопы

Припухлости нижних конечностей сигналят о нарушениях, происходящих в организме человека. Проблема отечности может быть вызвана сопутствующими заболеваниями либо злоупотреблением определенными продуктами. Скопление излишней жидкости поражает здоровых людей так же часто, как больных. Отек стопы имеет симптоматику, характерную для конкретной патологии.

Отек ног в области стопы

Причины отека

Отек стопы — скопление лишней жидкости в мягких тканях конечности. Припухлость носит временный характер либо постоянный. Последний тип возникает вследствие патологических нарушений деятельности организма человека. По форме протекания отеки подразделяются на:

  • односторонний;
  • двухсторонний.

Временная отечность проходит в течение короткого срока. Наличие припухлости легко заметить, надавив пальцем на него. Оставшийся след проинформирует о наличии скопившейся жидкости. Отек лодыжки проявляется дискомфортом, тяжестью в ногах, иногда болевыми ощущениями.

Временный характер патология принимает при следующих обстоятельствах:

  • злоупотребление соленой, сладкой пищей. Человек при этом поглощает больше воды, которая не успевает выйти из организма;
  • у женщин — предменструальный синдром. Перестройка гормонального фона тормозит выведение жидкости;
  • неудобная поза во сне;
  • долговременное нахождение в одной позе (сидячая, стоячая работа). Ограниченность движения провоцирует развитие варикозного расширения вен, что вызывает отеки стоп и лодыжек;
  • высушивание организма алкогольными напитками. Похмельный синдром требует срочного пополнения водных запасов;
  • жаркие погодные, жилищные условия;
  • питье большого количества жидкости перед сном;
  • механическое травмирование нижней конечности;
  • прием медицинских препаратов (антидепрессантов, гормональных средств).

Отек ног в области стопы

Односторонние отеки

Причины появления односторонних припухлостей стопы вызваны временными сбоями работы организма либо заболеваниями. Подобный отек затрагивает одну ногу, вызывая характерный дискомфорт.

Данные возбудители одностороннего отека стопы порой отличаются в зависимости от того, правая или левая нога поражена. Обобщить обстоятельства припухлости можно следующим образом:

  • травмирование. Аналогично временному отеку, механическое повреждение носит периодический характер. Длительность зависит от силы травмы;
  • инфицирование мягких тканей ноги;
  • варикозное расширение вен. Серьезная патология, развивающаяся постепенными темпами. Отеки появляются в результате нарушенного кровотока;
  • тромбоз, возникающий вследствие закупорки сосудов;
  • суставные болезни: артриты, артрозы. Наличие данных патологий провоцирует обширную, выраженную припухлость стопы;
  • воздействие укуса, жала животных (насекомых, пауков, пчел, змей). Отекает левая или правая нога, проявляясь вследствие аллергической реакции.

Отек ног в области стопы

Важно! Факторы, вызывающие отек обеих ног, отличаются от причин односторонней припухлости.

Двусторонние отеки

Концентрация припухлости на обеих конечностях лишает человека полноценной жизнедеятельности. Отек лодыжки и ступни двустороннего характера развития происходит в результате:

  • продолжительного нахождения в одной позе. Нагрузка оказывается на обе ноги, поэтому излишки жидкости поражают левую и правую конечности. Поражение носит временной характер. Рекомендуется менять позиции, разминая ноги;
  • ношения неудобной обуви;
  • избыточной массы тела. Увеличенный вес тяжело переносится организмом, на суставы оказывается повышенная нагрузка. Закономерные отеки в области стопы учащаются с возрастом;
  • патологии сердца, сосудов. Заболевания затрагивают обе нижние конечности. Жидкостный застой возникает вследствие нарушенного кровообращения. Размер и локализация отеков зависит от пораженного органа;

Важно знать! Отек ступни при сердечных болезнях выявляется во второй половине суток.

  • нарушенной деятельности почек. Характеризуется припухлостью многих частей тела, начиная от лица, заканчивая стопами. Жидкость скапливается в течение всего дня, уменьшается к вечеру;
  • нарушенного оттока лимфы. Подобный сбой провоцирует опухоли щиколотки, стоп, лодыжки;
  • скачков артериального давления.

Беременность

Частым явлением поздних сроков беременности служат отеки нижних конечностей. Припухлость затрагивает в основном щиколотки, стопы.

Отек ног в области стопы

Опухание ног характеризует практически всех беременных женщин. Нарушение кровоотока происходит из-за увеличенной матки, которая передавливает расположенную ниже полую вену. Вторая причина отеков периода гестации — активное употребление соленых продуктов.

Припухлости стопы наблюдаются во второй половине срока. Щиколотки отекают преимущественно в последнем триместре. Достаточно выпить мочегонные натуральные средства, поменять привычное положение, отдохнуть. Припухлость ноги автоматически исчезает после рождения ребенка. Случаи, когда опухшие конечности держатся длительное время, редки.

Симптомы отека

Признаки отеков зависят от катализатора процесса. Помимо характерной припухлости, можно заметить тонкую, натянутую кожу на месте поражения. Видимость вен увеличена, создается ощущение дискомфорта.

Непосредственно с областью стопы увеличиваются в размерах пальцы ног. Меняется цвет кожного покрова. Различные патологические процессы приводят к посинению либо покраснению участка опухоли. Часто образуется чувство зуда, жжения, боль.

Симптомы отека подразделяются по заболеваниям:

  1. Варикозное расширение вен — отеки поражают стопы до области колена. Наблюдается гиперемия, болевые ощущения, тяжесть конечностей.
  2. Тромбоз сигнализирует отеками синюшного цвета. Поражение не спадает в течение суток.
  3. Артроз поражает отечностью изначально верхнюю сторону стопы, постепенно охватывая близлежащие области.
  4. Тромбофлебит вызывает легкий, мягкий отек. Ощутимы болезненные ощущения, жжение вены.
  5. Болезни сердечно-сосудистой системы предполагают окрашивание кожной поверхности в розовые оттенки. Начальная стадия недуга характеризуется мягкой опухолью. Игнорирование заболевания приведет к уплотнению отечности.
  6. Нарушения эндокринной системы заметны плотным отеком. Поражение уменьшается в первой половине дня, но полностью не спадает.
  7. При артрите острого характера всегда болит ступня. Движение затруднено, сковано, поверхность поражения мягкая.
  8. Болезни почек выявляются отеками стопы только на поздних стадиях патологии. Изначально опухоль поражает лицо, место скопления жидкости — мягкое.

Отек ног в области стопы

Диагностика и самостоятельные методы предотвращения отеков

Чтобы заметить припухлость, особыми познаниями в медицинской сфере не требуется обладать.

Важно! Если опухоль появилась вследствие временной причины, можно попробовать самостоятельно убрать поражение.

Однообразное положение тела на работе или во сне необходимо поменять. Поза должна быть удобной, но разнообразной. Отличная методика — поднятие нижних конечностей с помощью валика, подушки в лежачем положении. Упражнение стабилизирует кровяное давление. Проверенный способ — делать массаж стоп вечерами.

Если диагностика не выявила сопутствующих заболеваний, существуют действия, устраняющие отечность без медицинского вмешательства:

  • уменьшить питье;
  • ограничить употребление соли;
  • принимать контрастный душ (улучшит кровоснабжение);
  • диета, направленная снизить жировые отложения, вывести излишки жидкости;
  • делать ножные ванночки;
  • удобно обуваться;
  • умеренные физические нагрузки.

Отек ног в области стопы

Вышеуказанные способы помогут устранить отечность подошвы, стопы, щиколотки, лодыжки. Дополнительно можно употребить мочегонные аптечные препараты.

Терапия

Продолжительное присутствие опухолей нижних конечностей потребует кардинальных решений. Необходимо обратиться к специалисту, который обследует и диагностирует патологию, вызвавшую скопление излишков жидкости.

Обнаружение сопутствующих заболеваний потребует комплексного подхода к лечению. Пациенту назначаются медицинские препараты, процедуры. Обследовав пациента, лечащий врач устанавливает структуру лечебной терапии исходя из возбудителя патологии.

Если человек заработал припухлость вследствие травмы, система медицинских мер включит следующие действия:

  • лечебные средства местного применения (мази, гели, крема);
  • физиотерапию, содержащую множество процедур;
  • гидромассаж либо классический — улучшает кровоснабжение.

Отек ног в области стопы

Вышеуказанный комплекс терапии не поможет, если пациент страдает иными заболеваниями. Стоит учитывать этиологию патологии. Лечение отека предполагает следующие меры борьбы для определенных заболеваний:

  • сердечные патологии подразумевают выписку мочегонных препаратов, специализированной диеты;
  • сосудистые нарушения приведут к приему противовоспалительных нестероидных медикаментов, флеботоников. Поздние стадии варикозного расширения вен потребуют операционного вмешательства;
  • заболевания суставов предлагают комплексные методы, чтобы избавиться от отечности и укрепить ткани. Лечение артроза и артрита включает прием обезболивающих, противовоспалительных препаратов. Назначаются физиотерапевтические процедуры, ортопедический режим. Беспрекословно необходимо соблюдать диету, выполнять физические упражнения;
  • если опухла ступня при болезнях эндокринной системы и почек, также следует придерживаться лечения, назначенного квалифицированным специалистом.

Народная медицина против отеков

Широкий спектр натуральных народных рецептов разработан против возникновения припухлостей стоп. В основном средства направлены вывести излишнюю жидкость из организма.

Важно знать! Народные рецепты можно применять только с разрешения врача после необходимой диагностики. Она служит как дополнение к основному курсу терапии.

Многие рецептурные схемы носят универсальный характер, действуя на весь организм. Препараты помогут параллельно устранить болезнь кишечника, очистив его.

Наибольший мочегонный эффект обнаружен у огурцов, редьки, петрушки, тыквы, арбуза. Уводят жидкость кисломолочные нежирные продукты, помимо них, известны растения, служащие ингредиентом приготовления отваров, настоек, компрессов.

Отек ног в области стопы

Завоевали народное признание следующие рецепты:

  • глину смешать с водой до кашеобразной консистенции, наложить на опухоль, держать пару часов;
  • отвар из семян льна. Изготавливают, взяв триста грамм частей растения. Заливают литром кипятка, отваривают 15 минут, настаивают час. Настой можно принимать натощак;
  • настойка из листьев каланхоэ. К листьям налить спирт либо водку, держать две недели. Раствором протирать опухшие стопы;
  • листья березы снимают припухлости стоп. Необходимо собрать зеленые листики в мешки и погрузить внутрь ноги по колено. Сидеть в подобном положении следует 4−5 часов при сильном отекании;
  • картофельный компресс. На терке натереть сырой овощи, полученной массой смазывать места опухоли.

Самостоятельно увлекаться аптечными мочегонными средствами не рекомендуется. Они выводят жидкость из организма, параллельно уволакивая полезные вещества. После длительного приема средства необходимо восполнить потерю важных микроэлементов витаминами.

Профилактика

Отеки стопы служат симптомами многих скрытых патологий. Профилактика будет выражаться в комплексной заботе о собственном организме. Извечные рекомендации: минимум стресса, правильное питание, умеренные физические нагрузки.

Занятия спортом предполагают периодические постоянные нагрузки. Почувствовав напряжение в ногах, следует сделать перерыв. После отдыха необходимо возобновить тренировку. Тяжелый рабочий день необходимо заканчивать дома специальными ванночками, компрессами, поднятием ног выше уровня головы.

Источник: https://OtekHelp.ru/nogi/otek-stopy.html

Почему опухают ноги в районе стопы у женщин, лечение отеков

Отечность на ногах – распространенное явление, связанное как с физиологическими, так и патологическими причинами. Она нередко бывает признаком серьезных патологий, поэтому при регулярном ее появлении требуется консультация доктора. Что может быть причиной отечности или как ее лечить?

Виды отеков стопы

Существует несколько разновидностей отечностей в области ног. Они могут появляться как на одной, так и сразу на обеих конечностях.

Временный отек ступни

Временной называют отечность, которая появляется вследствие воздействия неблагоприятного фактора или потому что в организм попал аллерген. Она не свидетельствует о развитии серьезных патологий, проходит самостоятельно без медицинского вмешательства.

Читайте также:  Узи сосудов головы и шеи

Физиологические причины отека стоп:

  1. Малоподвижный образ жизни. Организму человека требуются физические нагрузки ежедневно. При их отсутствии работа внутренних систем ослабляется. Это касается и кровеносных сосудов. Происходит сбой кровотока, застой крови, что приводит к отекам. Если не заниматься спортом долгое время, могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.
  2. Получение травмы в виде растяжения связок. В этом случае нужно принять меры по восстановлению поврежденной ткани, тогда отек пропадет самостоятельно.
  3. Потребление большого количества соли. Данный продукт способствует задержке жидкости в организме, что вызывает появление припухлости подошвы, лодыжек.
  4. Прием спиртных напитков. Вредная привычка негативно отражается на работе всего организма человека, поэтому нередко на утро люди обнаруживают, что их стопы опухли и болят.
  5. Ношение неудобной обуви. При частом использовании тесных туфель, высоких каблуков происходит сбой кровообращения вследствие сдавливания кровеносных сосудов, что и приводит к отечности.
  6. Чрезмерная физическая активность. Нагрузки необходимы организму, но они должны быть умеренными. Частая перегрузка конечностей также способна вызвать отек ступней.
  7. Вынашивание ребенка. В период беременности у женщины изменяется гормональный фон, происходит нарушение водно-солевого баланса, увеличивается вес тела. Все эти факторы провоцируют возникновение отеков внизу ног.
  8. Воздействие высокой температуры. Это актуально для жаркого времени года. При перегреве организма кровеносные сосуды начинают расширяться, что вызывает нарушение кровообращения и появление отечности.
  9. Чрезмерная масса тела. При отклонении веса от нормы создается повышенная нагрузка на нижние конечности. Это проявляется и в виде отеков.

При временной отечности достаточно выполнить массаж, принять ножные ванночки и совершить прочие действия, уменьшающие отек, и недуг пройдет самостоятельно.

Отек ног в области стопы

Хронический отек

Постоянная припухлость возникает вследствие развития патологических процессов в организме. В отличие от временного недуга она беспокоит пациента регулярно, имеет более выраженный характер и сопровождается другими клиническими признаками.

Для борьбы с хроническим отеком потребуется больше времени. В этом случае лечение направлено в первую очередь на устранение причины, которая вызвала такой симптом.

Идиопатический отек

Идиопатическая отечность – припухлость, причина которой неизвестна. Отеки возникают периодически, с олигурией, отличаются мягкостью, подвижностью. Чаще всего появляются в области лица, рук, голеней, коленей, лодыжек, пальцев. Иногда у пациента возникает скрытая отечность.

Патологические причины

Если с факторами, вызывающими временные отеки, все понятно, то какие заболевания приводят к хронической отечности? Вызывать данный симптом способны разные болезни. Наиболее часто встречаются следующие патологические причины.

Недостаточность вен

Недостаточность вен связана с разными патологиями. Самой распространенной из них является варикоз вен на ногах. При этой болезни возникает не только отек, но и ощущение тяжести, быстрая усталость конечностей, болевой синдром при ходьбе. При варикозном расширении отечность образуется к вечеру и исчезает к утру.

Патологии почек

При нарушении функционирования почек в организме наблюдается задержка жидкости, что и объясняет причину возникновения отеков. Симптомы проявляются после сна. Свидетельствовать о проблемах с работой почек может также боль в поясничной зоне, формирование опухлостей под глазами, изменение оттенка мочи.

Эндокринопатия

«Виновником» пастозности может быть нарушение в работе эндокринной системы, а именно недостаточное производство гормонов щитовидной железы. В этом случае опухание имеет вид подушечек.

  Уплотнение после прививки на бедре у ребенка

Если своевременно не принять меры по устранению этого заболевания, разовьется микседема. Патология характеризуется скоплением жидкости во всех тканях организма. Вследствие этого кожный покров становится одутловатым, начинается шелушение, огрубевание, телесный оттенок меняется на желтоватый.

Травмы

Повреждение конечности в виде перелома провоцирует возникновение отека в месте поражения. Вместе с ним проявляются и другие признаки –синюшность кожи, болезненные ощущения, ограниченность в движении. При данной травме ноги срочно необходима помощь медика.

Отек ног в области стопы

В случае обычного ушиба тоже может появиться отечность, сопровождаемая болью. Через несколько дней симптомы повреждения исчезают.

Аллергия

Аллергическая реакция практически всегда сопровождается отеками. Явление может быть спровоцировано следующими факторами:

  • Применение определенных лекарств.
  • Укусы насекомых.
  • Употребление в пищу сильных аллергенов.
  • Ношение одежды из некачественного материала.

Припухлость на ноге отличается плотностью, кожа в этом месте краснеет, возникает зуд и жжение.

Болезни печени

Отеки ниже голеностопного сустава способны образовываться и при тяжелых патологиях печени. Это объясняется тем, что вследствие нарушения выработки альбумина происходит сбой обменных процессов и кровообращения, что способствует возникновению отечности.

Подагра

При таком заболевании в организме начинают откладываться соли мочевой кислоты. Они накапливаются в суставах. В результате развивается воспаление, отек, болезненность, покраснение покрова.

Сбой в работе лимфатической системы

При нарушении движения лимфы жидкость накапливается под кожным покровом. Этот процесс наблюдается на всей поверхности ноги, из-за чего она сильно увеличивается, становится больно наступать и ходить. Если вовремя не принять меры, пациент может лишиться возможности передвигаться.

Диеты и голодание

Выведение воды из организма невозможно без белков. Они в большом количестве содержатся в мясе и некоторых иных продуктах. Поэтому при увлечении вегетарианством, голоданием, безбелковой диетой можно заметить, что к вечеру опухают стопы.

Сопутствующая симптоматика

Клиническая картина полностью зависит от того, что стало причиной образования отечности на ногах. Симптомы могут быть следующими:

  • Болезненность в области поражения.
  • Ощутимая припухлость тканей.
  • Покраснение покрова.
  • Постепенное увеличение опухоли.
  • Зуд.
  • Жжение.
  • Чувство тяжести.
  • Дискомфорт при ходьбе.
  • Сухость кожи.

Если отек на ноге возникает вместе с иными проявлениями, это чаще всего говорит о развитии патологического процесса, поэтому нужно как можно раньше обратиться к доктору.

Отек ног в области стопы

Диагностика

Обследование человека начинается с врачебного осмотра. Медик ощупывает пораженное место, изучает симптоматику, узнает об образе жизни пациента. По внешним признакам специалист может определить, почему отекают стопы.

Для постановки точного диагноза требуется применение лабораторных исследований. Больной сдает кровь и мочу на анализ, что позволяет оценить общее состояние организма, а также функциональность печени и почек.

Также может понадобиться проведение инструментальной диагностики. В зависимости от имеющейся патологии выполняют электрокардиограмму, ультразвуковое исследование, ангиографию и др.

Первая помощь при обнаружении отеков

Если нет возможности сразу же посетить доктора при появлении отечности, то нужно принять меры по ее уменьшению. Для этого следует выполнить следующие рекомендации:

  1. Лечь на спину, ноги немного приподнять, можно положить под них подушку.
  2. Протереть отекшие места льдом. Идеальным вариантом будут специальные ледовые кубики, сделанные из травяных отваров.
  3. Не употреблять много воды и соленой пищи.
  4. Воздержаться от долгого нахождения в стоячем или сидячем положении.
  5. Помассировать несколько минут ногу.
  6. Выполнить ряд простых упражнений для нижних конечностей.

Если на ступне припухлость образовалась вследствие травмы, нельзя вставать на ногу. Нужно перебинтовать конечность эластичным бинтом и как можно быстрее посетить врача.

Лечение

Борьба с отеками осуществляется разными способами в зависимости от причины их появления.

Медикаментозная терапия

Если отечность возникла по физиологическим причинам, используют местные средства, устраняющие этот недуг. Хорошим препаратом является мазь «Лиотон». Она производится в основном из гепарина и рутина, которые помогают восстановить функции сосудов.

Если отек на ноге образовался вследствие патологического процесса, назначают медикаменты, которые необходимы для лечения имеющегося заболевания. Это могут быть мочегонные, антигистаминные и иные средства.

Рецепты народной медицины

Если отекают ступни, справиться с проблемой помогут нетрадиционные методы. Из домашней терапии можно также использовать различные отвары и настои для принятия ножных ванночек. С их помощью быстро снимается не только отек, но и усталость нижних конечностей, ощущение тяжести в них. Такие ванны не имеют противопоказаний, поэтому подходят для лечения отечности в период вынашивания ребенка.

  Что делать, если после бега возникает боль в голеностопе?Отек ног в области стопы

Для борьбы с отеками на ногах в верхней или нижней их части можно использовать следующий рецепт: сделать смесь из одинакового количества мяты, березовых листьев, ромашки. Отделить из сбора 100 г, залить литром кипятка, дать постоять в течение 60 минут, затем добавить еще воды и опустить стопы на 10 минут.

Борьба с идиопатическим видом отека

При появлении идиопатического типа отечности терапия проводится с применением следующих лечебных методов:

  • Устранение из жизни больного аллергена, из-за действия которого возник отек ног.
  • Купирование сопутствующих симптомов.
  • Прием гормональных препаратов, а именно глюкокортикостероидов, которые помогают убрать припухлость и восстановить функциональность организма.
  • Применение антигистаминных лекарств, позволяющих уменьшить восприимчивость организма к влиянию раздражителя. Это помогает предупредить повторное возникновение недуга.

Также пациентам с идиопатическим отеком понадобится исключить из своего рациона продукты, являющиеся сильными аллергенами. К ним относят клубнику, бананы, рыбу, томаты, какао, мед и прочее.

Отек у беременных

В период вынашивания ребенка женщины часто сталкиваются с тем, что у них отекли ноги. «Виновником» этого проявления является сбой гормонального баланса, который происходит абсолютно у всех будущих мам. В организме беременной вырабатывается большое количество прогестерона, помогающего защитить плод от выкидыша. Этот гормон способствует задержке жидкости, что и приводит к отекам.

Увеличенная масса тела на поздних сроках вынашивания малыша тоже способствует развитию припухлости стоп, потому что создается чрезмерная нагрузка на ноги.

Возникновение отечности у беременной женщины не вызывает паники у докторов, потому что это явление не угрожает жизни малыша и матери и само по себе исчезает после родов. Забить тревогу врачи могут только в том случае, если обнаружат у будущей мамы в моче белок или проблемы с артериальным давлением.

Читайте также:  Какие занятия подойдут девушкам во время декретного отпуска, чтобы занять себя и немного подзаработать

Недуг в пожилом возрасте

В этом случае появление отеков на ногах сверху или внизу связано с изменениями, которые происходят при старении организма. В нем неизбежно нарушаются обменные процессы, ослабевает деятельность внутренних органов, что провоцирует развитие отечности.

Бороться с отеками стоп в пожилом возрасте необходимо обязательно, потому что они вызывают сильнейший дискомфорт при ходьбе и способны спровоцировать серьезные осложнения.

Отек ног в области стопы

Возможные последствия

Игнорировать появление отеков в районе ног нельзя. Если они вызваны патологиями, осложнения могут быть серьезными. Если отечность появляется из-за сердечной недостаточности, лечение нужно проводить срочно, чтобы избежать развития инфаркта и инсульта.

Если отек – следствие нарушения функции почек, то при несвоевременной терапии возникает почечная недостаточность хронической формы. При поражении сосудов возможно нарушение состояния кожи, что приводит к образованию язв и даже гангрены.

Если причина отека – тромбоз, лечение также должно быть незамедлительным. В противном случае развивается тромбоэмболия легочной артерии, что часто заканчивается летальным исходом.

Профилактика

Для предотвращения появления отеков левой или правой стопы необходимо придерживаться следующих простых правил:

  1. Ежедневно выполнять легкую гимнастику для ног, чтобы вывести из организма избыточную воду, нормализовать кровоток, предотвратить развитие артроза и иных суставных патологий.
  2. Соблюдать принципы здорового питания.
  3. Регулярно делать перерывы при длительном нахождении в положении сидя или стоя.
  4. Следить за весом тела и сразу корректировать его в случае выявления отклонений.
  5. Носить колготки и носки из натуральных материалов с упругой тканью.
  6. Отказаться от вредных привычек.
  7. Не принимать лекарственные средства, которые способны спровоцировать отеки, без назначения доктора.
  8. Каждый вечер делать массаж ног.
  9. Принимать ножные ванночки перед сном.
  10. Подкладывать под конечности подушку во время сна.

Таким образом, причиной, отчего отекают стопы ног, может быть физиологический фактор или развитие патологического процесса. Пастозность способна свидетельствовать о наличии серьезного заболевания, поэтому при регулярном проявлении симптома нужно посетить врача.

Источник: https://NogiNashi.ru/o-nogax/kak-lechit-otek-nog-v-oblasti-stopy.html

Опухла нога в районе стопы: причины и лечение

Отек ног в области стопы

Отеки, опухоли

20.10.2017

13.4 тыс.

  • 9 тыс.
  • 5 мин.
  • 1

В процессе жизнедеятельности на ноги оказывается большая нагрузка, причем основная часть распространяется на суставы и стопу. Этим объясняется частота заболеваний опорно-двигательного аппарата нижних конечностей. В зависимости от степени поражения и причины меняется вид отечности и его локализация.

Не всегда опухшая стопа говорит о наличии проблем с суставами или мягкими тканями в области отека. На стопах находятся проекции органов и систем. Своевременная диагностика и правильная лечебная тактика позволят избежать серьезных проблем со здоровьем.

Отечность стопы редко протекает без дополнительных проявлений. Обычно присоединяется боль, покраснение и потеря чувствительности. Если опухла нога в районе стопы, то это может быть:

  • острая и хроническая почечная недостаточность;
  • хроническая сердечная недостаточность;
  • тромбоз поверхностных и глубоких вен нижних конечностей;
  • хроническая венозная недостаточность, обусловленная несостоятельностью клапанов вен;
  • цирроз печени и хронический инфекционный гепатит;
  • различные кардиомиопатии;
  • беременность;
  • прием лекарственных препаратов, где отек ступней возникает как побочное явление;
  • ожирение;
  • травматическое повреждение;
  • заболевания суставов, в том числе подагра и ревматоидный артрит.

При нарастании таких дополнительных симптомов, как одышка, затрудненное дыхание, боли за грудиной или травматические повреждения необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Зная приведенные особенности отека ступней, можно в домашних условиях определить предварительный диагноз, выбрать дальнейшую тактику поведения и оценить риск прогрессирования заболевания:

ЗаболеваниеПричина возникновенияОсобенности отеков
Сердечно-сосудистая система Несостоятельность миокарда нарушает естественный кровоток. В сосудах падает давление, кровь депонируется в нижних конечностях Преимущественно отекают обе ноги симметрично. В редких случаях при нарастании сердечной недостаточности отекает левая нога. Кожа лоснится, возможно чрезкожное выделение жидкости. Пальцы немеют, покраснение сменяется синюшностью
Ревматизм Нарушается микроциркуляция крови, возникает воспаление суставов и суставной сумки Отек локализован вокруг суставов, их пальпация болезненна
Варикозное расширение вен нижних конечностей Отек нарастает в результате несостоятельности сосудистой стенки и клапанов внутри вен Стопы отекают не симметрично, при надавливании пальцами остаются ямочки. Проявляются к вечеру и после длительного сидения или стояния. На ощупь кожа горячая и плотная
Болезни почек Недостаточная циркуляция в почечных канальцах. Невозможность пропускать достаточное количество крови за определенный промежуток времени Отеки ног равномерные, наряду с ними определяется отечность лица. Места припухлости бледные на фоне остального кожного покрова
Эндокринные нарушения Отек обусловлен нарушением обменных процессов, на фоне смены гормонального состава крови Отек стопы локализован в области голеностопного сустава. Дополнительно определяется одутловатость лица. При надавливании пальцем ямок не остается, кожа упругая, обычного цвета
Аллергическая реакция Иммунный ответ кожи на воздействие чужеродного агента: местное нанесение лекарственного средства или химического вещества, от укуса насекомого и т. д. Опухший участок кожи имеет дополнительные симптомы в виде зуда, выраженного покраснения и сыпи различного характера
Заболевания печени Возникает в результате нарушений обменных процессов в печени Отеки симметричные, локализация преимущественно в области лодыжек
Подагра Накапливаются соли мочевой кислоты в суставах стопы Опухоль проецируется в районе суставов, обычно это большой палец стопы, который сильно болит. Определяется резкая болезненность, выраженное покраснение, кожа на ощупь горячая. На пораженную стопу больно вставать
Травматическое повреждение В месте повреждения нарастает воспаление, нарушен отток жидкости из тканей Отечность сопровождается резкой болезненностью, нарастает покраснение, отделение сукровицы, крови и даже гноя при запущенности процесса. Опухоли предшествует травма, повреждение кожи, ушиб и т. д. Если кожа покраснела, могла присоединиться инфекция
Лимфатические нарушения В стопах скапливается лимфа в результате нарушения ее физиологического оттока Отечность нарастает со временем, сначала ноги опухают к вечеру, потом появляется дискомфорт, болезненность, в итоге человек теряет возможность передвигаться самостоятельно. Кожа становится тусклой, возможно выделение жидкости через кожу. В народе такое состояние получило название «слоновая болезнь»
Монодиеты и вегетарианская кухня В тканях возникает дефицит белка, жидкость патологически задерживается В первую очередь отекают пальцы. Кожа не меняет цвет, болезненность проявляется крайне редко

Визуальный осмотр и предварительный диагноз должен быть обязательно подтвержден лабораторными и инструментальными методами диагностики.

Отек ног в области стопы

Исходя из причины возникновения отека стопы, определяется тактика терапии. Медикаментозное лечение без контроля врача категорически запрещено. Самостоятельно можно применять лишь средства народной медицины.

Лечение амбулаторное. В случае ухудшения состояние, его прогрессирования и в моменты тяжелых обострений требуется госпитализация в стационар — в ревматологическое или терапевтическое отделение.

Основные принципы терапии включают в себя здоровый образ жизни, правильное питание с ограничением жирного и соленого, регулярные занятия лечебной физкультурой и гимнастикой. Для профилактики в период между обострениями пациент должен принимать витаминные комплексы, на основе витаминов группы В.

Все зависит от тяжести заболевания. Варикозное расширение вен — неизлечимая патология, поэтому требует постоянного внимания со стороны больного.

Прогрессирование и развитие варикоза потребует хирургического вмешательства, поэтому профилактика и постоянные меры по поддержанию здоровья вен станут ключевыми.

Тромбофлебит является неотложным состоянием, требующим немедленной госпитализации в сосудистое или хирургическое отделение.

Цель профилактических мероприятий – укрепление сосудистой стенки. Главное — ношение компрессионного белья. Чулки и колготки с повышенной плотностью обеспечат компрессию извне. При интенсивных физических нагрузках рекомендуется наложение компрессионных бинтов.

Впервые установленные диагнозы и обострения с выраженным болевым синдромом требуют стационарного лечения в урологии или нефрологии. Хронический пиелонефрит лечится под наблюдением терапевта поликлиники. Тотальные нарушения клубочковой фильтрации в почках приводят к гемодиализу.

Для снятия симптомов отека стоп используются мочегонные средства, препараты, улучшающие микроциркуляцию в почках, и прочие витаминные комплексы. Рекомендуется употреблять травяные сборы и фиточай.

Беременность может приводить к отекам ног ввиду увеличения матки. На поздних сроках она оказывает давление на почки, состояние сосудов нижних конечностей и другие системы органов. Отеки повышают артериальное давление и приводят к отслойке плаценты.

Отечность проходит в течение первой недели после родов. Для улучшения работы почек нужно принимать травяные чаи и сборы, препараты для улучшения кровообращения в почках (Канефрон).

Гинекологи часто рекомендуют коленно-локтевое положение — так удается снять давление на почки.

Для разгрузки вен ног и улучшения оттока крови со стоп, необходимо уменьшить физические нагрузки, ограничить жидкость и потребление соли.

Существует несколько упражнений для облегчения состояния отека и устранения боли и дискомфорта в конечностях:

  1. 1. Занять удобное положение сидя, поставить стопы на пятки и натягивать носки к себе поочередно — то левой, то правой ногой. Повторять упражнение несколько минут.
  2. 2. Лечь на кровать и поднять ноги на стену. Нужно стремиться, чтобы угол сгиба туловища был как можно ближе к 90 градусам. В таком положении можно провести 10-30 минут.
  3. 3. В любом положении сжимать и разжимать пальцы. Это улучшит циркуляцию в мелких кровеносных сосудах.
  4. 4. В течение нескольких минут ходить сначала на цыпочках, потом перекатываться с пятки на носок.
  5. 5. Поочередно на каждой ноге совершать вращательные движения в голеностопном суставе. Сначала по часовой стрелке, потом против.
  6. 6. Прыгать на носочках по 10-15 раз.
  7. 7. Сидя или стоя захватывать мелкие предметы с пола при помощи пальцев ног.
  8. 8. Лежа на спине, тянуть кончики пальцев сначала на себя, потом от себя. Продолжать в течение 5-10 минут.

Для профилактики и лечения отеков рекомендуется придерживаться некоторых правил:

  1. 1. Делать ванночки и отпаривание. Однако они допустимы лишь при отеках, не сопровождающихся выраженным воспалением. Для отвара подойдет сухая ромашка, петрушка, череда, эвкалипт и мята. Теплые ванночки можно сменять прохладными.
  2. 2. Проводить самомассаж. Это поможет увеличить отток жидкости из тканей стоп.
  3. 3. Внутрь нужно принимать пищу, богатую витаминами В и С, отвары мяты и льна, употреблять свежевыжатые соки моркови и цитрусовых. Также питание должно включать в себя необходимое количество мяса, овощей, фруктов и зелени.
  4. 4. Нужно как можно больше ходить и носить удобную обувь.
Читайте также:  Симптомы и способы лечения скарлатины у детей

Источник: https://spina-health.com/opuxla-noga-v-rajone-stopy-chto-delat/

Отек ног в области стопы: причины, диагностика, лечение

Нарушение оттока крови и чрезмерное накопление жидкости в нижних конечностях провоцируют появление отеков. Этот коварный симптом может подстерегать абсолютно любого здорового человека.

Рассмотрим причины возникновения отеков ног в области стопы и способы их устранения, условно поделив их на две группы: отеки временного и постоянного характера.

Отек ног в области стопы

Причины отека стоп временного характера

Большая нагрузка на конечности или ее полное отсутствие

У каждого человека свой ритм жизни. Одни люди в силу своей профессии вынуждены много часов подряд проводить стоя. Другие ведут преимущественно сидячий образ жизни. Однако и те, и другие подвержены проявлению отечности стоп. Причина проста – нарушение обменных процессов в организме. Выход – найти золотую середину в повседневной активности.

Нюанс! Особенно пагубно действует привычка сидеть со скрещенными ногами.

Очень часто для решения проблемы достаточно хорошо выспаться и наутро отеков не будет видно.

Полученная травма

Перелом, вывих, трещина, растяжение или разрыв связки или даже ушиб могут быть причиной отека ноги в области стопы. Только после периода реабилитации можно заметить, что симптом постепенно уходит.

Нарушение водного режима

В день здоровый человек должен выпивать 1,5–2 литра воды. Однако если злоупотреблять соленым, копченым, жирным, то для утоления жажды будет требоваться все больше и больше выпитого. При таких условиях организм не сможет успешно справиться с выводом жидкости. А значит, вода будет задерживаться в области конечностей.

Отеки стоп при беременности

Редко когда этот нежный период у женщин обходится без отеков. Причина известна – давление увеличенной матки. Чем больше срок беременности, тем, соответственно, сильнее проявляются отеки.

Однако под наблюдением участкового гинеколога, который корректирует питание и физические нагрузки, осложнений не должно быть.

Неудобная обувь

Зачастую подвержены отекам стоп женщины, у которых на первом плане стоит красота, а только потом удобство. Высокий каблук и тесная обувь нарушают правильную циркуляцию крови, что и способствует появлению симптомов.

Главная особенность отеков временного характера в том, что с ними легко справиться, если должным образом уделить внимание этому вопросу.

Причины отеков стоп ног постоянного характера

Отечность стоп постоянного характера – это первый звоночек, который говорит о серьезном заболевании в организме. Решить проблему простым отдыхом здесь не удастся. Только определив первопричину заболевания, под наблюдением доктора можно приступать к лечению.

Рассмотрим, что же служит причиной такого рода отеков стоп:

Прием лекарственных препаратов

Индивидуальная непереносимость определенных компонентов медикаментов может спровоцировать отеки конечностей. К ним относятся:

  • лекарства от повышенного давления.

Хронические или приобретенные болезни

В эту группу входит ряд заболеваний:

  • варикозная болезнь, тромбофлебит;
  • патологии печени (цирроз) и почек;
  • нарушение в работе щитовидной железы;

Нарушение оттока лимфатической жидкости

Происходит вследствие нарушения работы в сосудах или удаление лимфатических узлов.

Способы диагностики отеков ног в области стопы

Диагностику отеков может проводить только квалифицированный врач (зачастую это травматолог или флеболог).

Записавшись на консультацию, нужно быть готовым ответить на следующие вопросы:

  • Когда проявилась отечность ног в области стопы?
  • Как долго в день вы находитесь в одном положении тела?
  • В какое время суток особенно тревожит отечность?
  • Занимаетесь ли вы спортом?
  • Как ведут себя вены в области отека?

После сбора анамнеза врач проводит визуальный осмотр пациента. В зависимости от видимых причин появления отеков специалист назначает диагностику. В нее может входить:

  • биохимический анализ крови;
  • МРТ (магнитно-резонансная томография);
  • УЗДС (ультразвуковое исследование сосудов);
  • ЭКГ (электрокардиография);
  • определение уровня гормонов.

Результаты обследования смогут точно определить характер и причину возникновения недуга. После назначенного лечения врачом только от пациента зависит, насколько быстро он сможет справиться с отечностью в области стоп.

Что делать, если отекают стопы?

Отек – не болезнь, а лишь симптом определенного заболевания. Выяснив причину болезни, можно бороться с ее последствиями. В случае если отечность имеет временный (эпизодический) характер, можно прибегать к лечению в домашних условиях.

Физические нагрузки

В течение дня рекомендуется выполнять несложный комплекс упражнений:

  • ходьба по несколько минут вдень на цыпочках;
  • попеременное сжимание и разжимание пальцев;
  • с помощью пальцев ног пробовать доставать мелкие предметы;
  • подпрыгивание на цыпочках;
  • круговые вращения ступнями.

Интересно! Аквааэробика – самый подходящий вид спорта для борьбы с отеками ног в области стопы. С одной стороны, давление воды не позволяет сосудам расширяться, с другой стороны, все тело находится в активном движении.

Массаж

Разминать стопу необходимо интенсивно, круговыми движениями начиная от пальцев ног и заканчивая щиколоткой. Важно уделять внимание всей стопе. Как показывает практика, эффект от массажа удваивается, если использовать кусочек льда.

Контрастный душ

Лучшая профилактика отеков стоп, которая может быть – контрастный душ. Одним выстрелом он убивает 2 потенциальных недуга: отечность и варикоз. Попеременно нужно держать ноги под холодной и теплой водой. По 3 минуты смены температуры воды будет достаточно.

Ванночки

Травяной сбор

Ромашку, мяту или березовые листья залить кипятком и дать 15–20 минут настояться. Влить отвар в теплую воду. Принимать ванночки до полного остывания воды.

Не менее эффективен и другой вариант. Ягоды можжевельника смешать с разведенной в воде морской солью (пропорция 1:1), добавить 1 ст. л. горчицы и 2 ч. л. питьевой соды на литр воды.

С морской солью

С морской солью ванночки также обладают прекрасным эффектом, зависимо от концентрации соли и температуры воды. На литр воды порция соли должна быть не меньше 25 гр.

Важно! Ванночки с морской солью необходимо принимать ежедневно (на протяжении двух недель).

Народные рецепты

Существуют давно проверенные народные средства, которые могут помочь, если отекают стопы. Таких рецептов предостаточно, предлагаем рассмотреть самые эффективные из них:

  • Касторовое масло (2 части) + скипидар (1 часть). Разогретое теплое масло смешиваем со скипидаром и натираем обильно стопы. После утепляем стопы, одев носки;
  • Сырой картофель и свеклу натереть на мелкой терке, приложить к отечным участкам и сверху зафиксировать целлофаном. Поверх обмотать махровым полотенцем;
  • Смешать оливковое и камфорное масло в одинаковых пропорциях и энергично растереть стопы. После надеть хлопковые носки, а сверху шерстяные. Для видимого эффекта необходимо проводить процедуру ежедневно.

Мази и гели

С отеками справляются «на ура» следующие венотоники:

  • Гепариновая мазь – помогает наладить правильно кровообращение, снимает болевые ощущения, обладает противовоспалительным свойством;
  • Гели «Венитан», «Лиотон» и «Троксевазин» – укрепляют стенки сосудов и капилляров, обладают охлаждающим действием;
  • Гель «Эсcавен» – укрепляет стенки вен, устраняет микротромбы.

Наносить гель (мазь) нужно тонким слоем, круговыми движениями втирая в сухую кожу.

Применение гелей вместе с компрессионным трикотажем – гольфы, колготки – удваивает эффект. Он сдавливает конечности и тем самым не дает стопам отекать. Профилактическое компрессионное белье можно приобрести в аптеке или специализированном магазине без рецепта врача.

Профилактика отечности стоп

Не существует лучшего способа лечения, чем профилактика. Развитие отеков стоп вполне можно предупредить.

Предлагаем вашему вниманию простые, а главное, действенные советы:

  • Отрегулировать употребление жидкости до 1,5–2 литров;
  • Обрести привычку ополаскивать с утра ноги холодной водой, а вечером принимать контрастный душ;
  • Избавиться от привычки сидеть в положении нога на ногу;
  • Если работа сидячая, лучше ноги положить на небольшое возвышение (например, подставив стульчик);
  • Сказать твердое «да» здоровому питанию, а значит, меньше соли, жареной, копченой, сладкой пищи и алкоголя;
  • Во время сна рекомендуется подкладывать подушку под ноги, тем самым откорректировав циркуляцию крови в области стоп;
  • Принимать комплекс витаминов (В, С, Е) для укрепления стенок сосудов и улучшения кровообращения;
  • Сидя за столом, делать перерывы каждые полчаса, чтобы размять стопы. Можно сделать несложные упражнения, о которых упоминалось ранее;
  • Больше двигаться. Везде, где есть возможность пройтись, нужно ее использовать. Пешие прогулки – лучший способ профилактики отеки стоп;
  • Курение разрушает коллаген, который участвует в строении стенок сосудов. Бросив курить, можно решить ряд потенциально опасных недугов, помимо отечности;
  • Правильно подбирать предметы гардероба: обувь, колготки, носки. Если существует опасность развития отечности в области стоп, здравый смысл должен взять верх и сделать выбор в пользу комфорта и удобства;
  • Ноги нуждаются в отдыхе. Желательно снимать обувь при первой удобной возможности и делать легкую разминку или массаж.

Эти простые рекомендации будут полезны как для людей в зоне риска, так и для тех, кто уже столкнулся с проблемой отеков. В случае их выполнения результат трудов не заставит долго на себя ждать.

Вооружившись знаниями о причинах, способах диагностики, лечении и профилактики отеков в области стоп, можно значительно упростить себе жизнь. Предупредить или победить любой недуг, который провоцирует появление отеков, легко, если уделить должное внимание проблеме.

Источник: http://stopyatki.ru/otek-nog-v-oblasti-stopy.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector