Боль в шее и затылке: симптомы, причины, лечение

Не стоит паниковать, когда болит затылок и шея: причины и симптомы дискомфорта помогут решить проблему быстро

Актуальной проблемой современного общества врачи-неврологи называют боль в шее и затылке.

Многие люди даже не подозревают, что привычные объяснения «резко меняется погода», «неудачно повернул голову» могут быть причинами заболеваний, которые нуждаются в оперативном лечении.

Наиболее коварно в этом вопросе то, что, когда болит голова в области затылка и шеи, сложно определить наверняка, с чем связан дискомфорт. Точный диагноз поставит доктор.

Причины возникновения болей в шее и затылочной области

В списке разнообразных болезней, выражающихся через боль в затылке и шее, находится остеохондроз.

Боль в шее и затылке: симптомы, причины, лечение

Помимо остеохондроза неприятные ощущения может вызывать синдром позвоночной артерии. Течение данного заболевания в основном сопровождается чувством повышенного напряжения мышц, измененного общего состояния.

Сегодня частым явлением является головная боль в области шеи и затылка у молодых людей. Оснований этому достаточно, но как основную можно выделить неправильный образ жизни. Многие подвергают себя опасности добровольно, находясь перед компьютером все свободное ото сна время. Другие люди подвержены заболеваниям из-за работы в 8-10 часов, процессы которой проходят за монитором.

Локализоваться заболевание способно на любом участке соответствующей части тела. Человек будет жаловаться, что шея и затылок болит сзади, слева или справа. Возможны как острые приступы, так и менее заметная, но многолетняя, ломота. Стоит отметить источники, от которых возникает недуг:

  • Остеохондроз;
  • Травмы и опухоли;
  • Менингит;
  • Поврежденные мышцы, связки в мышечном корсете;
  • Ревматоидный артрит;
  • Инфекционные болезни;
  • Мышечные спазмы, что возникают как следствие резких поворотов головы;
  • Длительные статические нагрузки физического характера;
  • «Офисный» образ жизни, нахождение в некомфортных позах.

Кроме перечисленных факторов, когда болит затылок и шея, причины могут таиться во множестве тяжелых заболеваниях.

Гипертоническая болезнь Вследствие этой проблемы повышается давление, распирающая пульсирующая боль.
Проблемы с сосудами Из-за спазма артерий, которые располагаются внутри или на поверхности черепа, возникает пульсирующая боль. Начинается дискомфорт в задней части головы, но может распространиться до лба.
Нервное напряжение Беспокоит человека в следствие стрессового состояния.
Переутомление Образовывается после продолжительной умственной или физической работы и неудобном положении тела.
Спондилез Ощущается продолжительная или постоянная боль в шее и затылке. Иногда ощущения переходят на глаза и уши.
Невралгия затылочного нерва При этом заболевании человек жалуется на повторяющиеся боли в затылке и шее. Также дискомфорт отдает в височную область, зону уха.  Ощущение становится более сильным при обычном кашле или чиханье, также при поворотах головы.
Мигрень Сопровождается пульсирующей болью в области виска, темени, половины головы.

Данные проблемы не смертельные, но крайне опасные, и если их запустить, то последствия бывают более серьезными, нежели просто дискомфортные ощущения.

Профилактика представленного заболевания

Боль в шее и затылке: симптомы, причины, лечениеПаниковать в ситуации, когда болит шея, затылок и кружится голова, нельзя. Стоит обратиться к специалисту, для точного установления причин болей. Самостоятельно определиться с диагнозом невозможно, поэтому перед тем, как приступать к лечению, важно услышать мнение специалиста.

Когда причины боли в затылке и шее будут определены, врач составит программу грамотного лечения, с которым не только будет уходить дискомфорт, но и устранится конкретный очаг заболевания. 

 Лучшим вариантом здоровой жизни является предупреждение заболевания, чтобы потом не искать причины почему болит шея и затылок. Важно придерживаться профилактических рекомендаций, с помощью которых получится избежать данную проблему.

Необходимо соблюдать режим труда, и не допускать нахождение тела в одном положении несколько часов подряд. Даже если человек работает сидя, раз в час стоит разминать шейный отдел, выполняя элементарную зарядку.

Важно вовремя отдыхать и спать отведенные для взрослого организма 8 часов.

Советуется сохранять положительное настроение: стрессовые ситуации являются причинами боли в затылке и шее, лечение которых гораздо сложнее, нежели просто контроль собственных эмоций. Физические нагрузки тоже вредят здоровью, потому не стоит допускать постоянных воздействий такого характера на организм.

Многие люди отказываются от посещения врача в качестве профилактики. Они не обращаются к специалисту ровно до тех пор, пока возникнувший дискомфорт не станет влиять на жизнедеятельность. Однако предотвратить серьезные болезни помогут периодические визиты к докторам для планового осмотра организма.

Лечение болей в пораженных участках

Боль в шее и затылке: симптомы, причины, лечениеБезусловно, каждый пациент обращается с уникальной проблемой, так как на вопрос почему болит шея и затылок, причины и дальнейшее лечение объяснит только специалист. Тем не менее выделяется целый ряд воздействий на организм, с помощью которых можно избавиться от болей в большинстве случаев.

Например, когда боль в затылке, в шее возникает неожиданно, можно прибегнуть к следующим действиям, влияющим на облегчение ощущений:

1. Необходимо проветрить помещение, запуская свежий воздух. К мозгу будет поступать приток кислорода, а значит наладится циркуляция крови.

2. Сделать массаж.

3. По возможности стоит принять горизонтальное положение и расслабиться.

4. Советуется очиститься от негативных мыслей, глубоко дышать и избавиться от нервного напряжения.

ВАЖНО: Следить за питанием, возможно организму не хватает кислот группы омега-3. Это полезные микроэлементы, которые можно получать из жирных сортов рыбы. Рацион с такими продуктами позволяет предотвратить любые воспалительные процессы.

Источником проблемы является физическое переутомление. Хорошим способом дать мышцам шанс оздоровиться и прийти в норму – это снять груз с пораженных участков. Рекомендуется отдохнуть, но стоит отказаться от высоких подушек, из-за которых происходит изгиб позвоночника.

Боль в шее и затылке: симптомы, причины, лечение Эффективно снизить воспаление, убрать боль в затылке и шее может обыкновенный лед. Необходимо раздробить лед и отправить в  пластиковый пакет. Этот мешок можно поместить в наволочку. Нельзя менять хлопчатобумажную ткань на махровое полотенце  потому что такое изделие слишком плотное, эффективной передачи холода не будет.

 Вариант, рекомендованный врачами, – прогревание зоны заболевания. С помощью тепла можно значительно улучшить  кровообращение, мышцы смогут расслабиться, прийти в необходимый тонус.

Нужно взять влажное полотенце из натуральной ткани,  также подойдет любая бутылка с горячей водой. Можно прибегнуть к водным процедурам и просто отправиться под согревающий  душ.

В любом из вариантов нужно помнить, что перегревать тело нельзя, так как чрезмерное количество тепла может стать  очередной причиной боли в затылке и шее. 

Важный навык – это умение расслабляться. Перенапряжение может быть вызвано эмоциональным стрессом. Нужно проследить за тем, что является подпиткой для стресса – спешка в пути на работу, переживания насчет домашних забот, отношения с близкими людьми, общение с начальством и другие факторы.

Когда возбудитель извне будет определен, можно подходить к поискам выхода из сложившейся ситуации. Человек забудет, как это, когда болит шея и затылок, после нормализации эмоционального состояния. Помогает расслабиться релаксация, брюшное дыхание, ароматерапия, прогрессивная релаксация.

В этом помогут следующие советы:

  • Выбрать тихое место и убедиться, что на время релаксации никто не будет мешать;
  • Сесть в комфортной позе (лечь), закрыть глаза;
  • Напрягать и расслаблять мышцы с головы, переходя на шею и на остальное тело постепенно;
  • Процедуру брюшного дыхания важно выполнять в расслабленной позе сидя;
  • Производить медленные и глубокие вдохи необходимо исключительно животом. Чтобы почувствовать глубину дыхания можно положить ладонь на живот;
  • Выдыхать также полностью, выталкивая кислород с помощью живота;
  • Процедура проводится несколько минут без спешки. Быстрота чревата гипервентиляцией. Особенно осторожно нужно проводить ее, если немеет шея и затылок.

Боль в шее и затылке: симптомы, причины, лечение В числе других возможностей расслабить организм находится йога, разнообразные физические упражнения,  медитация. Оказать положительное влияние может и приятное занятие, вроде любимого хобби и приятной слуху  музыки. Советы помогают лечению причин боли в шее и затылке.

 Доктора выделяют массаж как одно из ключевых воздействий на пораженные участки. С его помощью можно  расслабить напряженные мышцы, вызвать глубокий, комфортный сон, подарить организму чувство легкости.

Для  проведения такой терапии, нужно сначала принять горячий душ или ванну – это приведет тело в порядок и  подготовить его к дальнейшему массажу. Какими бы ни были причины боли в шее и затылке, нужно использовать  лосьон или масло (можно применять ароматические).

Далее круговыми движениями проводить массаж пораженного  отдела, слегка и нежно надавливая. Стоит уделять внимание и грудной клетке.

 Следующий пункт, который поможет в сложившейся ситуации, – это покупка обезболивающего средства. С помощью  обезболивающего можно понизить сильные боли в затылке и шее.

ВАЖНО: Специалисты настойчиво рекомендуют следить за положением осанки. Боль в области шеи и  затылка возникает, когда человек неправильно держит спину. Объяснить, насколько много приходится  нагрузки на шейный отдел, можно физикой — силой притяжения. Ее нужно постоянно преодолевать, чтобы сохранять равновесие, двигаться, постоянно пребывать в вертикальном положении.

Позвоночник в скелете – это опора для всего организма и мышц, потому, когда хоть какая-то часть костного каркаса ослабевает, человеку приходится сталкиваться с гравитацией. При этом начинается искривление спины, чтобы происходила хоть какая-либо компенсация осевых нагрузок. Так что становится весьма очевидно, что плохая осанка может быть причиной боли в шее и затылке.

Чтобы улучшить положение костного корсета можно использовать любую стену. Необходимо повернуться к стене спиной так, чтобы пятки были от нее на расстоянии нескольких сантиметров.

При этом плечи и ягодицы должны прикасаться к стене, подбородок не опускается. Такое положение позвоночника является правильным. После выравнивания можно отходить и следить за сформированной осанкой.

Боли в области затылка и шеи спадут, как только организм привыкнет к правильному положению тела.

Читайте также:  Почему болит живот при месячных

Боль в шее и затылке: симптомы, причины, лечение Избыточный вес также влияет на весь организм. Нельзя совершать дополнительную нагрузку на шейную область. Потому люди с  лишним весом, у которых также болит шея и затылок, должны проследить за фигурой, избавляясь от лишней массы тела.

 Специалисты разработали множество упражнений, с которыми можно не только уменьшить боль в шее и затылке, но и предотвратить  их. Перед проведением такого рода терапии стоит положить на пораженную область теплый компресс. Выполнение процедур должно  повторяться не меньше пяти раз трижды в сутки. Торопиться не стоит, мышцы должны расслабиться.

 Нужно принять положение сидя. Поворачивать голову настолько далеко вправо, насколько это возможно, потом вернуться в исходное  положение прямо. Также повернуть влево и выровняться. Второе упражнение – опустить подбородок, потом подняться вверх,  наклонить голову к левому, к правому плечу.

 Решает вопрос комплекс изометрических упражнений. Их нужно выполнять через сопротивление, однако двигать головой фактически  нельзя. Хорошо помогает устранить причины боли в затылке и шее такой комплекс:

1. Принять положение сидя, расслабиться. Нужно поднять руку и положить ладонь на лоб, нажимая на него. Обязательно нужно сопротивляться движению лба.

2. Правую руку нужно положить на правую часть головы, нажимая на область рукой. Повторить процесс с другой стороны. Необходимо следить за противостоянием головы и руки.

3. Если болит затылок и шея сзади, то на участок нужно нажимать обеими ладонями, толкая голову. Обратному движению нужно сопротивляться.

С этой незамысловатой зарядкой человек быстро забудет, как это, когда болит затылок, шея и кружится голова.

Вред ежедневных привычек для человека

Временами ответом на вопрос почему болит затылок головы и шея, является неправильное расположение рабочего пространства относительно глаз. Если по завершению рабочей смены появляется боль, это прямой сигнал к тому, что именно работа является очагом возникновения проблемы.

Люди не обращают внимание на осанку, опускают  голову вниз, несколько часов не отрываясь от, к примеру, бумажной работы. Боль в шее и затылке: симптомы, причины, лечениеВо избежание тяжести в затылке и шее  необходимо расположить монитор напротив глаз. Важно делать перерывы, разминаться так часто, как это позволяет  работа, делать элементарные наклоны головы для расслабления мышц.

 Чтобы забыть, насколько сильно болит шея и затылок, важно попрощаться со многими ежедневными вредными  привычками. Например, многие зажимают между шеей и плечом телефонную трубку.

Некоторые привыкли спать в  кресле с откинутой назад головой, опущенным подбородком. Женщины в современном ритме жизни привыкли  делать все максимально быстро, но не заботясь о здоровье.

Например, мыть шевелюру в умывальнике, или  наклоняясь под кран в ванной. Это может стать источником, из-за чего ломит шею и затылок.

 Тревожным сигналом может служить даже пробуждение, во время которого болит затылок и шея, кружится голова.  Виновниками неприятных ощущений являются подушка и матрас. Для того, чтобы не допустить серьезных  заболеваний, стоит сменить матрас на твердый, а подушку на вариант такой высоты, чтобы голова находилась на  одном уровне с позвоночником.

 Очевидно, что многие ежедневные привычки способны оказывать значительный вред организму. Сменить привычки можно легко, что в конечном счете приведет к здоровой жизнедеятельности организма.

С советами по действиям, избавляющим от тяжести в шее и затылке, каждый сможет привести в порядок свой организм. Безусловно все представленные методы – это не панацея, а прекрасная помощь в возникшей проблеме.

Нельзя пренебрегать врачами: они смогут точно сказать, почему болит шея и затылок головы.

Важно выполнять перечисленные рекомендации в комплексе, ведь только грамотно составленная терапия поможет попрощаться с недугом, вызывающим дискомфорт.

Источник: https://dcenergo.ru/wiki/bol-v-shee-i-zatylke__187974.html

Частые боли в шее и затылке? Как с этим бороться

Боль в шее и затылке: симптомы, причины, лечениеКогда болит голова, шея или затылок — это наверное, одна из неприятнейшей боли. Головная болезнь может быть достаточно разной и проявляться по-разному, как от обычных поворотов головы, так и от просто прикосновения. Шея достаточно уязвимая часть нашего тела. Боль вызванная в шее и затылке очень опасна и может сильно выбить из колеи на длительное время. Причин возникновения может быть достаточно много и очень важно разобраться с чем связано возникновение приступов боли именно в шее.

Причины возникновения боли в области шеи

Боль в шее и затылке: симптомы, причины, лечение

  1. Когда болит шея и затылок, то это может быть следствием артериального давления (повышенное внутричерепное давление) ;
  2. Стрессы. Стоит обратить внимание, что чаще всего страдают этим женщины после 30 лет;
  3. Шейная мигрень — проявляется, как сильно давящей головная боль, а также боль в области шеи. При этом, также, может портиться или затуманиваться зрение.
  4. Стабильное нервное перенапряжение, как умственное, так и физическое может проявляться болью в шее.
  5. Продолжительное сидение за компьютером или чтение книги в неудобной позе, не правильное положение головы или шеи во время физических нагрузок так же может быть одной из причин возникновения головной боли и неприятными ощущениями в области шеи.
  6. Уплотнение в мышцах, или как еще называют эту болезнь, миогелоз. Причины возникновения этой болезни — искривленная осанка, сквозняки, стресс, затекание мышц при неудобном или неправильном положении, а также частое перенапряжение.
  7. Остеохондроз, растяжения мышц также могут вызывать и провоцировать боли, которые чаще всего проявляются при поворотах говоры, кивках и других движениях.
  8. Невралгия затылочного нерва — это заболевание, которым страдают почти все работники офисов, которые целый день сидят перед компьютером, подвергаются частым стрессам, либо болеют сахарным диабетом.
  9. Перенесенные травмы, например, авария, драка, удар головы. Лечение в самостоятельных условиях лучше не проводить. При возникновении боли в шее после травмы, необходимо сразу обратиться в больницу.
  10. Искривление носовой перегородки или неправильный прикус также может повлечь за собой боль в шее.

Методы профилактики боли в области шеи и затылка

Боль в шее и затылке: симптомы, причины, лечение

Конечно же, любую болезнь лучше предотвратить и среагировать на начальной стадии, чем лечить ее в уже запущенном виде. Методы профилактики следующие:

  1. Если у Вас сидячая работа и Вы постоянно сидите перед компьютером, то первое, что страдает, это конечно же голова и области шеи, так как шея и спина не разгибаются. При такой работе рекомендуется делать передышки в работе и вставать из-за стола каждые 2 часа хотя бы на 5-10 минут (можете просто пройтись и размять спину);
  2. При уже явных частых болях следует обратить внимание на образ жизни и исключить вредные привычки, такие как курение и чрезмерное употребление алкоголя. Так как Вы просто забиваете сосуды и кровь хуже поступает в мозг;
  3. Частые боли так же могут быть спровоцированы недостаточным количеством омега кислот в Вашем рационе. Омега кислоты предотвращают и не дают развиваться воспалительным процессам в организме. В таком случае, рекомендуется употреблять рыбу жирных сортов, так как в ней больше всего содержаться эти самые кислоты.
  4. При частых болях в шее необходима лечебная физкультура. Конечно же, лучше чтобы физкультуру и необходимые упражнения Вам назначил врач. Также, врач скорее всего назначит принимать определенные витамины и использовать согревающие мази.
  5. Стоит обратить внимание, что одной из главных причин развития боли в области шеи и затылка может быть избыточный вес. Поэтому все врачи рекомендуют обращать внимание на рацион питания. Посещать тренажерный зал, либо бассейн. Давать организму физическую нагрузку.
  6. Очень влияет на физическое состояние и возникновение сильно развивающейся боли в области шеи и затылка сон (рекомендуется спать, как минимум 7 часов, и желательно, если Вы все таки страдаете от боли в шее, использовать только ортопедическую подушку и матрас).

Придерживаясь выше описанных рекомендаций Вы сможете избегать и не провоцировать возникновение боли. Также, хорошо пройти курс массажа, в котором будет уклон на разминку тела именно в области шеи.

Лекарственные средства

Боль в шее и затылке: симптомы, причины, лечение

Боль в шее и затылке: симптомы, причины, лечение

При периодической или сильно развивающейся боли в шее можно принимать следующие препараты:

  • анальгин;
  • спазмалгон;
  • цитрамон;
  • имет;
  • аскофен;
  • и т.д.

Помимо таблеток, также рекомендуется делать компрессы на голову и пить успокаивающие чаи на травах (таких как, мята, мелисса, лаванда и пр.).

Обратите внимание, что если головная боль возникает редко, но очень сильно, то необходимо выполнить следующие действия:

  • хорошо проветрить помещение (так как свежий воздух очень хорошо помогает в таких случаях);
  • лечь в удобной позе на ортопедическую подушку, выключить свет и убрать посторонние звуки (телевизор, музыку) и попробовать расслабить все мышцы;
  • хорошо и при этом достаточно мягко промассажировать шею, голову, плечи и затылок.

При этом, не стоит забывать, что головная боль переходящая в область шеи может быть вызвана травмами или перенесенными ранее заболеваниями, и лучше своевременно пройти консультацию и обследование у квалифицированного врача, который поможет выяснить и понять причины возникновения и развития боли, так как своевременное выявление болезни и лечение не даст болезни развиваться дальше. В первую очередь рекомендуется обратиться к неврологу, который скорее всего направит Вас на обследование и после пропишет Вам правильное лечение. Скорее всего это будет магнитно-резонансный метод исследования; рентгеновское исследование позвоночника; компьютерная томография. Также Вас могут отправить на консультацию к кардиологу и травматологу.

Лечение

Боль в шее и затылке: симптомы, причины, лечение

Итак, как видно, причины возникновения боли в шее и затылке могут быть достаточно разные, и лечение может быть разнообразным:

  • профессиональный курс массажа;
  • профилактическая и лечебная физкультура;
  • прием витаминов;
  • отказ от вредных привычек;
  • стараться удерживать осанку в ровном положении и следить за своими движениями в течение дня;
  • ну и конечно же правильное и здоровое питание (стоит обратить внимание, что людям страдающим частыми болями в области шеи и затылка, лучше ограничить употребление в больших количествах шоколада, копчёностей, острой и жирной пищи, а также орехов). Хорошо употреблять различные фрукты, овощи и конечно же свежевыжатые фреши.
Читайте также:  Зубная паста от прыщей: свойства, выбор пасты, советы специалистов

При этом самостоятельное лечение может только навредить здоровью или только убрать поверхностные симптомы. Так что, берегите здоровье и своевременно реагируйте на симптомы боли особенно в шее.

Желаем Вам здоровья и хорошего самочувствия!

Боль в шее и затылке: симптомы, причины, лечение

Источник: http://GolovaBoli.ru/simptomy/sheya/bolit-sheya-i-zatylok-prichiny.html

Болят шея и затылок: о чем могут говорить эти симптомы

Боль в шее и затылке: симптомы, причины, лечениеОсобое строение шейного отдела, обусловленное маленьким размером позвонков, при воздействии негативных факторов становится причиной дискомфорта. Без правильного лечения неприятные ощущения постепенно усиливаются, что чревато серьезными последствиями. Чтобы предотвратить развитие различного рода патологий, важно как можно скорее узнать, почему беспокоят шея и затылок, устранить проблему и принять необходимые меры профилактики.

Заболевания с подобной симптоматикой

При постоянно усиливающейся пульсации в затылочной и височной областях тяжело не только сосредоточиться на важных делах или работе, но и отдохнуть. Болезненное состояние свидетельствует о наличии нарушений, характерных для множества патологий.

Остеохондроз и его проявления

На первых стадиях появляются боли в затылке, висках, шее, особенно с утра, ощущается сдавливание головы, затем присоединяются тошнота и головокружение. В запущенных случаях теряется координация движений.

Для остеохондроза характерны следующие проявления:

  • слабость, высокая утомляемость;
  • повышенная потливость;
  • хруст шейных позвонков при повороте головы;
  • потеря чувствительности кистей рук;
  • притупление остроты зрения.

Опасность болезни заключается в деформации межпозвоночных дисков. Сужающиеся отверстия между позвонками ограничивают работу спинномозговых нервов, а полезные вещества уже не могут полноценно обеспечивать ткани головного мозга питанием.

Остеохондрозу в большей степени подвержены малоподвижные люди, ограниченные в физических нагрузках по профессиональным или личным причинам, например, кассиры, водители, офисные работники.

Избежать недуга очень просто: достаточно поддерживать физическую форму, уделяя внимание верхней части шеи.

Правильно развитые мышцы обеспечат поступление крови к нужным органам, что ускорит процесс выздоровления.

Боль в шее и затылке: симптомы, причины, лечение

Синдром позвоночной артерии – результат осложнения остеохондроза

Отсутствие своевременной медицинской помощи при остеохондрозе чревато синдромом позвоночной артерии. Пациент жалуется на сильную головную боль, которая появляется после сна, при переохлаждении либо длительном пребывании в неестественной позе.

При такой патологии мигрень проявляется следующим образом:

  • в очаге воспаления возникают ощущения пульсации и распирания, однако в некоторых случаях смена положения снижает болезненность;
  • время дискомфорта не имеет каких-либо рамок: это может длиться от нескольких минут до 2-3 дней;
  • место локализации – височный отдел с постепенным переходом на затылок;
  • пальпация вызывает боль в шее;
  • головокружение, возможны обмороки.

Если заболевание не лечить, неизбежно нарушение кровообращения в главном органе ЦНС, которое приводит к параличу, проблемам с речью, инсульту.

Боль в шее и затылке: симптомы, причины, лечение

Защемлен затылочный нерв

Невралгия диагностируется по острой боли, стреляющей в области шеи, ушей, нижней части челюсти, головы, которая образуется вследствие защемления затылочного нерва. Повороты и наклоны приносят дискомфорт, а такие естественные процессы, как чихание и кашель, усиливают боль. Помимо вышеперечисленного, появляются следующие симптомы:

  • онемение частей тела;
  • слезоточивость, ощущение песка и рези, потемнение в глазах;
  • тошнота (особенно после попыток повернуть голову), высокое давление;
  • нарушение координации движения;
  • бледность или покраснение пораженного участка кожи, при этом он будто горит.

Невралгия может быть результатом смещения межпозвоночных дисков, перенесенного инфекционного заболевания, искривленной осанки, грыжи шейного отдела. Первые признаки проявляются не в результате другой патологии, а самостоятельно, поэтому при правильном лечении невралгия эффективно устраняется.

Подобный недуг могут спровоцировать мышечное напряжение в области шеи, сахарный диабет, постоянное стрессовое состояние, эпидуральная анестезия (характерная для женщин), опухоли мозга и позвоночника.

  Почему болит за ухом

Травмы и инфекционное поражение головы и шеи

Эпизодические боли различной интенсивности, проявляющиеся в основном после сна, продолжительной нагрузки на опорно-двигательный аппарат, резкой смены положения головы, свидетельствуют о наличии травм.

Ранее, вероятно, были повреждены межпозвоночные диски, растянуты мышцы или связки шеи, перенесен удар в область головы.

В первое время пациент может не заметить ухудшения состояния, но после 2-3 месяцев боль у основания черепа становится распирающей и продолжительной, начинает тянуть мышцы, поэтому важно обратиться к врачу сразу после обнаружения тревожных симптомов.

Самое опасное при травмах – образование гематомы. В черепе застаивается ликворковая жидкость, повышается артериальное давление. Для восстановления работоспособности необходимо пройти курс лечения до полного рассасывания новообразования. Даже если заметны улучшения, справиться с патологией в домашних условиях невозможно.

Неприятные ощущения появляются на фоне развития инфекционных заболеваний, таких как шейный лимфаденит и ангина. Воспаленные лимфоузлы набухают, отмечается давящее воздействие на шейный отдел. При абсцессе в глотке появляются боли одновременно в шее и затылке, а из-за быстрой интоксикации повышается температура и чувствуется слабость.

Из всех источников недуга большая часть приходится на менингит, вызывающий мышечные спазмы: сзади ощущаются сильное напряжение, окаменение. Болезнь развивается довольно быстро, поэтому во избежание летального исхода важно как можно скорее обратиться к врачу.

Менингит, как правило, диагностируется по следующим признакам:

  • высокая температура, жар;
  • ноющая головная боль;
  • отсутствие аппетита, тошнота, рвота;
  • тело покрывается сыпью, которая при нажатии превращается в синяк;
  • скованность движений в области шеи, переходящая в мышечную ригидность;
  • желудочно-кишечные расстройства (появляются обычно у детей);
  • наблюдается либо нервная возбудимость, либо, наоборот, вялость.

Заражение происходит воздушно-капельным путем. Источником инфекции является бактерия Neisseria meningitides, которая в здоровом организме присутствует в носоглотке и никак не проявляется.

  • Ранняя стадия менингита схожа с признаками обычных простудных заболеваний, но по мере развития недуга наклон головы вызывает ужасную боль, мышцы твердеют, появляется высокая чувствительность зрительных рецепторов, путается сознание.
  • От того, насколько быстро и правильно будет оказана медицинская помощь, зависят жизнь и дальнейшее здоровье человека.
  • Боль в шее и затылке: симптомы, причины, лечение

Высокий тонус мышц шеи

Статичное положение в течение длительного времени приводит к мышечному напряжению и ломоте в шее. Наблюдается накапливание молочной кислоты и токсинов в тканях, что приводит к раздражению нервных волокон.

Сигналы о сбоях в работе системы передаются в мозг, поэтому человек ощущает дискомфорт в шее и голове, усталость во всем теле, сонливость.

Для снятия симптомов достаточно сменить род занятий, сделать перерыв в работе, помассировать больное место, выполнить серию расслабляющих упражнений.

При постоянном воздействии негативных факторов мышцы не только напрягаются, но и со временем начинают уплотняться, развивается миогелоз. Помимо дискомфорта в затылке и шее, появляется шум в ушах.

Чтобы избежать развития заболевания, специалисты рекомендуют не переохлаждаться, находиться вдали от кондиционеров, из-за которых может незаметно продуть, как можно чаще менять положение тела, контролировать степень мышечного напряжения, развивать мускулатуру.

Заболевания, провоцирующие появление неприятных ощущений

Боли в области шейного отдела и головы возникают не только при нарушении этих систем, но и вследствие других состояний:

  1. Гипертонии. Первым признаком воспаления считается стягивающая, опоясывающая боль, при этом задняя часть черепа и шея начинают беспокоить сразу после пробуждения. Усиление неприятных ощущений наблюдается в гипертонический криз, когда пациент жалуется на сильную пульсацию и тошноту. Единственным правильным способом решения проблемы являются лечение гипертонии и строгий контроль АД.
  2. Мигрени. Во время болезни защемляется нерв, проходящий в артерии позвоночника, что провоцирует появление резких болей в висках и глазных впадинах. Наблюдается беспричинная слабость в теле, в глазах мутнеет, кружится голова, в ушах раздается треск. Для подтверждения диагноза достаточно нажать на место, где расположена шейная артерия. Если боль усиливается, можно смело говорить о развитии мигрени.
  3. Спондилеза. Заболевание характерно для людей пожилого возраста, когда ткани позвоночника постепенно устаревают. Недуг приводит к их деформации, при этом человек не может поддерживать правильную осанку, начинает горбиться. По мере затвердевания хрящей образуются костные наросты, приводящие к головным и шейным болям. Все это влияет на образ жизни человека: он не в состоянии полноценно двигаться и спокойно отдыхать.
  4. Психологических расстройств. Такие виды переутомления, как стресс, депрессия, нервные перегрузки, способствуют появлению болевого синдрома, для которого характерно следующее: ◦ место локализации – затылочная область;тупая, тянущая боль;отсутствие пульсации;проявление исключительно в период бодрствования. Подвержены подобным состояниям девушки возрастом 23-35 лет.
  5. Злоупотребления вредными привычками. Это приводит к развитию большинства заболеваний, а вещества, входящие в состав сигарет и алкоголя, меняют анализ крови, тормозят доставку питательных компонентов к жизненно важным органам, включая головной мозг.

  Все о потере сознания

Боль в шее и затылке: симптомы, причины, лечение

Диагностика и лечение заболевания

При первом обращении к врачу проводятся следующие методы выявления недуга:

  • рентген шеи в двух протекциях;
  • МРТ головного мозга и отделов позвоночника;
  • УЗИ и реоэнцефалография сосудов главного органа ЦНС;
  • сдача анализов мочи и крови.

В случае возникновения спорных ситуаций или неясности анамнеза пациент может проконсультироваться не только с терапевтом, но и с невропатологом, отоларингологом, нейрохирургом.

На время обследования больному выписываются препараты для местного применения:

  • для предотвращения воспаления и обезболивания: «Ибупрофен», «Кетонал», «Диклофенак», «Фастум-гель», «Нимулид», «Найз»;
  • для улучшения кровообращения: «Випратокс», «Випросал В», «Кобратоксан» и другие средства на основе змеиного и пчелиного ядов, скипидара, камфоры, а также перцовый пластырь;
  • комбинированного действия: мази «Фитобене», «Долобене», обладающие антимикробными и регенерирующими свойствами и применяемые только при закрытых травмах.

После постановки точного диагноза назначается курс терапии. Так, устранить боли в позвоночнике и шее помогут лечебная гимнастика, массаж, иглоукалывание. Кроме того, широко применяются упражнения, разработанные Иваном Кузнецовым.

Читайте также:  Синдром позвоночной артериии её лечение

Гипертоникам противопоказано массирование больного участка, поэтому им прописывают только таблетки для нормализации давления. При остеохондрозе назначают курс физиопроцедур; его же рекомендуют пациентам, страдающим невралгией.

В медицинской практике при заболеваниях шеи и головы применяется блокада – инъекция, притупляющая неприятные ощущения и способствующая выявлению причины их возникновения.

Вместе с лекарственными препаратами допускается применение народных средств, но только после консультации со специалистом.

Боль в шее и затылке: симптомы, причины, лечение

Заключение

Нарушения, приводящие к болям в шее и голове, уже на начальной стадии вызывают неприятные ощущения, а при отсутствии необходимой медицинской помощи становятся причиной развития серьезных патологий.

Избежать проблемы гораздо проще, чем бороться с ней.

В целях профилактики рекомендуется остерегаться сквозняков, не совершать резких движений, своевременно лечить инфекционные заболевания, делать перерывы при монотонной статической работе, укреплять мышцы шеи и спины.

Источник: https://cefalea.ru/simptomy/bolit-sheya-i-zatylok.html

Боль в шее и затылке: причины, лечение боли в затылочной части головы и шеи

Боль в шее и затылке довольно часто сигнализирует о нарушениях, затрагивающих позвоночную, нервную или сосудистую систему.

В зависимости от причины развития болезненные ощущения могут носить постоянный или периодический характер, проявляться в виде ноющих, острых, пульсирующих, стреляющих, распирающих или давящих голову приступов боли.

В единичных случаях боль в шее и в затылке можно снять болеутоляющим средством, но если болезненность шеи и затылочной части начинает беспокоить систематически, то следует обратиться к специалистам для выявления причины и прохождения соответствующего лечения.

Причины болей в шее и затылке

В большинстве случаев боли, затрагивающие шейный отдел и затылок, возникают в качестве симптома одного из следующих заболеваний.

Шейный остеохондроз

В процессе старения и разрушения костной ткани шейные позвонки и диски подвергаются старению и деформации. Постоянные затылочные боли и головокружения появляются в результате нарушения проходимости крови по сосудам к мозгу и его кислородного голодания. Боли в шейном отделе при движениях головой вызваны дегенеративными изменениями, протекающими в костной ткани позвонков.

Гипертония

Хроническое заболевание характеризуется болезненными ощущениями, локализирующимися в районе затылка и шеи. В утренние часы у гипертоников может проявляться распирающая боль головы (предпочтительно, затылка), отдающая в шейный отдел, головокружение, рвота без предварительной тошноты, ощущение заложенности ушей и снижения зрения.

Миогелоз

Болезненность и ощущение скованности шеи и затылка появляется из-за патологического уплотнения мышечной ткани в этой области. Развитию заболевания способствует переохлаждение, перенесенные инфекционные или воспалительные процессы, нарушение осанки, деформация позвоночника под воздействием возрастного фактора.

Ущемление нервов спинномозгового канала или затылочной части (невралгия)

Воспалительные процессы, вызванные переохлаждением, сквозняками, неудобным положением или непосильными физическими нагрузками, приводят к перенапряжению затылочных и шейных мышц, и ущемлению нервных корешков, расположенных в этой зоне. В результате этого появляется приступообразная стреляющая боль в шее и затылке, усиливающаяся при движениях, кашле, чихании.

Шейный спондилез

Основной причиной развития патологии выступает возрастной фактор и малоподвижный образ жизни. В процессе старения шейные позвонки деформируются, а хрящевые ткани перерождаются в костные, образуя тем самым своеобразные наросты (остеофиты). Движения шеей и головой затрудняются, в области шеи и затылка появляется боль, которая не проходит даже в состоянии покоя.

Шейная мигрень

Патология является следствием развития острых и хронических болезней позвоночника – остеохондроза, миогелоза, шейного спондилеза.

Приступообразная резкая боль появляется в верхнем отделе шеи и затылочной части, после чего распространяется на виски и лобную часть головы. Болевые ощущения усиливаются после легкого нажатия на сонную артерию.

В большинстве случаев приступ сопровождается симптомами, характерными для классической мигрени.

Боль напряжения, вызванная стрессом и нервным переутомлением

Спазм мышечных тканей в области шеи, возникающий на фоне сильного волнения, стресса или постоянного нервного перенапряжения, приводит к нарушению кровотока и снабжения мозга кислородом. В результате этого у человека вначале возникает ощущение онемения и ползающих по коже «мурашек», после чего появляется пульсирующая затылочная боль и головокружения.

Травмы шеи и головы

Хлыстовая травма шеи и внутренние гематомы, появившиеся в затылочной части после травматического воздействия, сопровождаются тупой, давящей или распирающей головной болью и ноющими ощущениями в области шеи.

Подобные травмы приводят к отеку мозговых тканей, что может спровоцировать застой ликворной жидкости и развитие внутричерепной гипертензии, а также нарушение кровоснабжения мозга и его гипоксию.

Последствия травм в виде беспокоящих затылочных болей в большинстве случаев остаются навсегда.

Бывают также боли в области шеи и затылка, которые не связаны с патологиями. Причиной их появления может стать перемена погоды или климата, неудобная подушка для сна, длительное нахождение в неподвижной позе. В таких случаях для снятия болезненных ощущений достаточно устранить причину их развития, но при регулярном их проявлении нужно показаться врачу.

Методы лечения

Систематически проявляющаяся боль в шее и затылке требует диагностирования причин ее развития и принятия мер по ее устранению. Если болезненные ощущения выступают признаком одного из описанных выше заболеваний, то больному приписывают медикаментозное лечение, которое после снятия острой симптоматики по согласованию с врачом можно продолжить народными средствами.

Медикаментозная терапия

При остро развивающейся симптоматике больному в стационаре или домашних условиях могут быть назначены следующие медикаментозные средства:

  • Болеутоляющие препараты с противовоспалительным действием (Спазмалгон, Нимесил, Нурофен, Имет, Кетанов, Комбиспазм).
  • Мази или растирки, обладающие выраженным противовоспалительным эффектом (Диклак-Гель, Диклофенак, Меновазин).
  • Препараты, снижающие тонус сосудов и улучшающие кровообращение (Циннаризин, Кавинтон, Гингко Билоба, Никотиновая кислота).
  • Витамины «В» для улучшения работы и питания мозга в случае признаков его кислородного голодания.
  • На следующем этапе медикаментозного лечения после снятия острых симптомов боли в шее и в затылке пациенту назначают ряд физиотерапевтических процедур и массажей:
  • электрофорез с применением лекарственных препаратов;
  • ультразвук;
  • магнитотерапия;
  • классический или точечный массаж шейного отдела, плечевого пояса, воротниковой зоны, головы;
  • сеансы мануальной терапии;
  • лечебную физкультуру;
  • курс иглоукалывания.

Медикаментозное лечение должно проходить после полного диагностирования пациента под наблюдением профильного специалиста.

Народные средства

После снятия воспалительного процесса и острой симптоматики в виде шейных и затылочных болей лечение по согласованию с доктором можно продолжить народными средствами. В качестве альтернативы медикаментозным препаратам для снятия болевого синдрома в шее и затылке, и предупреждения обострений хронических заболеваний, можно использовать следующие рецепты:

  1. Чай, заваренный на основе душицы – расслабляет мышцы шеи и затылка, способствует лучшей проходимости сосудов. При наличии заболеваний сосудистой или позвоночной системы напиток следует принимать регулярно.
  2. Болеутоляющий и противовоспалительный компресс из листьев лопуха, капусты или «мать и мачехи». Свежие листья измельчают до появления сока, после чего прикладывают к наболевшему месту и прикрывают теплой салфеткой. Процедуру рекомендуется выполнять перед сном ежедневно на протяжении недели.
  3. Компресс из свежих листьев любистока. Предварительно измельченные листья растения кладут в закипевшую воду и в таком виде настаивают, пока состав не остынет до комнатной температуры. В теплом виде полученную кашицу выкладывают на тканевую салфетку, после чего прикладывают ее к наболевшему месту. Компресс необходимо держать до снижения болевого синдрома.

Применение народных средств при регулярно проявляющихся болях в зоне затылка и шеи должно осуществляться с разрешения врача и после постановки четкого диагноза.

Боль в шее и затылке: помощь в домашних условиях

Лечением заболеваний, сопровождающихся болью затылка и шейного отдела, можно заниматься и в домашних условиях при условии полного соблюдения рекомендаций врача. Домашнее лечение может включать в себя следующие этапы:

  • применение медикаментов;
  • использование народных средств;
  • проведение профилактических мероприятий;
  • выполнение лечебной гимнастики;
  • самопомощь в случае появления болезненности.

Так, при ощущении напряженности в области шеи и затылка можно выполнить плавные наклоны головы в разные стороны, осуществить ею круговые движения, поочередно напрячь и расслабить мышцы. Если болезненность возникает из-за заболеваний, вызванных деформацией шейных позвонков, можно рассмотреть возможность использования в домашних условиях ортопедических приспособлений для фиксации шеи.

Профилактические меры

Для предупреждения развития болезненных ощущений в затылочной части и шее следует в повседневной жизни соблюдать несложные меры профилактики:

  • Проводить разминку мышц шеи и плеч, если в процессе трудовой деятельности приходится сидеть (например, за компьютером) или стоять (конвейерная работа). В таких случаях желательно каждые 2-3 часа делать небольшой перерыв, чтобы пройтись, сделать наклоны и движения руками.
  • Нормализовать сон. Для этого следует отводить на ночной отдых 7-8 часов, а для предупреждения возникновения болей в затылке и шее спать на кровати, оборудованной ортопедическим матрасом и подушкой.
  • Отказаться от вредных привычек (алкоголь, курение) в пользу ежедневной щадящей гимнастики, специально подобранных физических упражнений, бассейна или фитнесс-центра.
  • Пересмотреть рацион питания. При болях, вызванных сосудистыми заболеваниями или деформацией костных тканей, нужно ограничить в ежедневном меню выпечку, жирную, острую и соленую пищу.
  • Принимать витамины и минеральные комплексы, в составе которых присутствуют омега кислоты, которые благотворно влияют на кровеносную систему и мозговую деятельность, замедляют процесс старения и оказывают иммуностимулирующее и антиоксидантное действие на весь организм.
  • Избегать резких движений, поднятия тяжелых предметов, переохлаждений.
  1. Также в профилактических целях нужно периодически проходить поддерживающий курс лечения и массажей, не дожидаясь развития обострений заболеваний, провоцирующих боли в шее и затылке.

Иван Дроздов, невролог

Информация на сайте создается для тех, кому необходим квалифицированный специалист, не нарушая привычный ритм собственной жизни.

Источник: https://progolovy.ru/vidy-boli/bol-v-shee-i-zatylke

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector