Что такое овуляция и как ее посчитать, чтобы забеременеть

Что такое овуляция и как ее посчитать, чтобы забеременеть

Первые шаги, первое слово, первая любовь, первые переживания и достижения.

Но не у всех получается забеременеть, как только возникло такое желание, часто для этого требуется высчитать дни овуляции.

В этой статье мы расскажем все об этом процессе: что это, когда бывает, как высчитать эти дни при нерегулярном цикле. Вы также можете воспользоваться нашим календарем и рассчитать нужные дни онлайн.

Что это такое. Определение

Овуляция – это выход созревшей яйцеклетки из яичника женщины. Происходит этот процесс в середине менструального цикла. Приблизительно за 14 дней до начала менструации.

Живут яйцеклетки около 24 часов.

Эти дни считаются благоприятными, потому что созревшая для оплодотворения яйцеклетка, ждет встречи со сперматозоидом, чтобы произошло зачатие.

Этот процесс происходит раз в месяц. Если женщина планирует малыша, то это лучшее время, когда можно забеременеть.

Что такое овуляция и как ее посчитать, чтобы забеременеть

А как же узнать, когда наступили “эти дни”?

Перечислим несколько признаков:

  1. Улучшение настроения и повышение активности.
  2. Сексуальное влечение.
  3. Понижение базальной температуры.
  4. Жидкие выделения: обильные и прозрачные.

Кроме этих признаков есть и другие способы убедиться, что настало именно это время:

  • Календарный способ.
  • УЗИ.
  • Экспресс-тесты.

Учитывайте, что ультразвуковое исследование нужно сделать 3 раза. Это затратно и немного неудобно. Быстрые тесты, нужно проводить ежедневно, несколько дней подряд. Пропущен один день, не будет точного результата.

Поэтому распространенным и почти беспроигрышным способом является календарный. Но тут есть одно условие: менструальный цикл женщины должен быть постоянным.

Ему стоит уделить внимание в данной статье.

Как высчитать дни при регулярном цикле у женщины

Чтобы рассчитать овуляцию, необходимо взять календарь и выполнить ряд действий. Первое, что нужно сделать – составить личный график менструального цикла.

Составляется график так: в календаре отметьте число, когда начались месячные и когда закончились, затем запишите первый день следующих месячных и их окончания. Ведется данный график или дневник в течение 4-х месяцев, лучше дольше, на протяжении 6-ти месяцев.

Второе: высчитайте 12-16 дней до начала следующего цикла: это будет считаться лучшим временем для зачатия ребенка.

Зачатие возможно в течение 2-х дней после овуляции. Этот график будет вашим личным женским календарем для зачатия.

Однако есть одно «но»: необходимо также учитывать активность сперматозоидов.

Ведь они играют такую же важную роль в оплодотворении, как и яйцеклетка.

Как вычислить дни при нерегулярном цикле

Существует ряд методов, позволяющих достаточно точно определить нужный момент. Все способы делятся на объективные, дающие точный результат, и субъективные, основанные на собственных ощущениях.

При плавающем цикле бывает довольно сложно определить, когда она наступает. Чтобы получить как можно более точный результат, лучше проводить сразу несколько тестов в течение как минимум полугода, а затем вывести среднее значение.
Что такое овуляция и как ее посчитать, чтобы забеременеть

Структура выделений

  • характер выделений: обильные густые, вязкие, тягучие;
  • цвет: белый, желтоватый;
  • характерный признак: схожесть с сырым яичным белком (будет тянуться между пальцами как нить).

Допустимо появление небольшого количества темно-красных или коричневых выделений вследствие разрыва мелких сосудов при выходе яйцеклетки из фолликула.

Изменения в молочных железах

    Чувствуете ли вы, когда происходит овуляция?

  • повышение чувствительности;
  • болезненность;
  • набухание;
  • увеличение объема;
  • отечность.

Причина возникновения неприятных ощущений в период и после овуляции – действие гормона прогестерона, который провоцирует изменение в тканях груди.

Тесты, измерения и медицинские процедуры

При нестабильном цикле тесты и измерения помогут вам высчитать нужную дату.

  1. Домашние тесты. Тест-полоски, реагирующие на содержание в моче особого гормона ЛГ, который повышается в этот период.
  2. Измерение базальной температуры. Замеры проводят сразу после пробуждения не вставая с постели в одно и то же время каждый день цикла. Затем строят график изменения температуры. В первой фазе температура обычно составляет 36,4-36,6 градусов.

    Перед овуляцией это значение резко падает, а во время увеличивается на 0,4-0,5 градусов.

    После нее температура обычно держится на уровне 37 градусов и выше. А ее спад – признак приближающейся менструации.

  3. УЗИ-исследование – фолликулометрия. Под контролем УЗИ видно, есть ли доминантный фолликул в яичнике, какого размера он достиг.

    На дальнейшее исследование врач приглашает через несколько дней. Если на УЗИ видно желтое тело – это признак того, что овуляция состоялась.

Признаки, симптомы, ощущения

  • изменение настроения (повышение либидо, работоспособности);
  • улучшение состоянии кожи лица, снижение жирности волос;
  • тянущие, иногда приступообразные боли внизу живота, отдающие в одну сторону.

Внимание! Резкая боль, которую невозможно терпеть – повод немедленно обратиться к врачу-гинекологу!

Тесты – виды и инструкция по применению

Это, пожалуй, самый точный способ определения благоприятных для зачатия дней.

Их виды:

  • тест-полоски (полоска, которая реагирует на содержание лютеинизирующего гормона);
  • цифровые тесты (небольшой прибор с электронным табло показывает быстрый результат за 3 минуты при самой высокой точности в 99%).

Как пользоваться тестами?

    Что такое овуляция и как ее посчитать, чтобы забеременеть

  1. Утром собрать первую порцию мочи в чистую банку и опустить полоску до указанного уровня или подставить тест-полоску под струю.
  2. Положить тест на сухую и ровную горизонтальную поверхность.
  3. Выдержать время, указанное в инструкции (обычно это 10 минут).
  4. Оценить результаты: тестовая полоска не видна или светлее контрольной – отрицательно; тестовая полоска такая же яркая, как и контрольная – положительно, то есть овуляция есть.

Начинать проводить тест можно с 10-12 дня менструального цикла раз в день в одно и то же время.

В предполагаемые дни (примерно за 14 дней до следующих месячных) стоит проводить тесты минимум два раза в день, например, утром и вечером.

Какие дни можно считать безопасными

Для расчета безопасных дней следует учитывать следующие факторы:

  • овуляция происходит обычно за 14 дней до начала следующего цикла;
  • жизнеспособность яйцеклетки – примерно сутки;
  • способность сперматозоидов к оплодотворению – 2-3 суток.

Таким образом, при стандартном цикле в 28 дней, день “x” можно ждать на 14-й день. Если прибавить 3 дня до и после этого дня, получаем опасный период с 11-го до 17-го дня цикла.

Итак, условно безопасными периодами при стандартном цикле будут с 1-го по 10-й день и с 18-го по 28-й день. Обратите внимание, этот метод – не лучший способ предохранения, лучше воспользоваться дополнительными средствами.

Что такое стимуляция и насколько она безопасна

Что такое овуляция и как ее посчитать, чтобы забеременеть

  • Медикаменты назначает врач в зависимости от проблемы.
  • Стимуляцию предваряет обязательное медицинское обследование (гинекологическое УЗИ, ЭКГ, анализы крови, влагалищный мазок и другие).
  • Данная процедура назначается и проводится только под контролем врача!

Несмотря на большое количество методик определения, по-настоящему эффективными являются только УЗИ-исследование и тесты. К самому ненадежному способу относится расчет безопасных дней (календарный метод).

Во время планирования малыша очень важно уделять внимание правильному питанию и приему витаминов. Каких? Узнайте у вашего гинеколога.

Что делать, когда ее нет?

Это очень серьезный вопрос, и чтобы полноценно ответить на него, нужно разобраться в причинах.

Обратите внимание – в году есть 2 или даже 3 цикла, которые проходят без выхода яйцеклетки. Это касается девушек до 35 лет. А женщинам старше 35 лет это число от 4-5 циклов.

Однако если ее нет долгое время, то такое состояние называется ановуляция, оно требует консультации со специалистом и лечения.

Также важно знать, что у некоторых женщин даже во время беременности есть менструация. Почему это происходит и чем опасно, читайте в материале по нашей ссылке.

Возможные причины:

    Что такое овуляция и как ее посчитать, чтобы забеременеть

  • Инфекционные заболевания, влияющие на менструальный цикл.
  • Венерические заболевания, к примеру Уреплазмоз (в анализах обнаруживается Ureaplasma Parvum).
  • Патология эндокринной системы.
  • Повышенный уровень мужских гормонов.
  • Хронические стрессы.

Возможны серьезные заболевания репродуктивной системы, к примеру, дисфункция яичников.

Также стоит рассмотреть признаки ее отсутствия. К ним относят: нерегулярные менструации или их отсутствие; не удается забеременеть в течение полутора лет.

Что делать, если у вас ановуляция:

  1. Обязательно и сразу же посетить гинеколога.
  2. Сделать необходимые обследования и сдать анализы.
  3. Посетить эндокринолога.
  4. Пройти прописанный курс лечения.
  5. Сделать УЗИ яичников.

Это основные способы, но не стоит забывать и о психологической стороне проблемы. Это очень важно.

Первое, на что стоит обратить внимание, это на свое психологическое состояние: насколько проявляется любовь и забота к себе?

Что такое овуляция и как ее посчитать, чтобы забеременеть

Второе: нужно прислуживаться к телу и душе, как бы банально не звучал данный совет.

Ведь давно учеными доказано, а врачами подтверждено следующее: тело и сознание человека тесно взаимосвязаны. Подробно можно узнать об этом из науки соматика.

Бесплатный онлайн калькулятор

Это бесплатный калькулятор поможет правильно подсчитать наиболее благоприятный день для зачатия, заполните все поля и нажмите кнопку “Рассчитать”.

Расшифровка результатов очень проста. Наиболее благоприятный период будет отмечен в таблице сиреневыми точками, самый-самый важный день – яркой сиреневой точкой.

В верхней части электронного калькулятора вы можете выбрать месяц, который вас интересует.

Как посчитать пол ребенка?

Что такое овуляция и как ее посчитать, чтобы забеременеть

Первый метод состоит в расчете по овуляции. Результативность метода – 80%, разработан он польским врачом и французскими учеными.

Для того, чтобы появился мальчик, нужно осуществить половой акт за сутки до самого благоприятного для зачатия дня.

А чтобы получить более эффективный результат – во время самого благоприятного дня или сразу после него. Для появления на свет девочки, необходим половой акт за 25 часов до “дня Х”, а для надежности за 5 дней.

Второй способ: диета. Есть рекомендуемый список продуктов, которые нужно употреблять родителям за 3 месяца до зачатия ребенка. Для рождения девочки предназначены определенные продукты, для появления мальчиков совершенно другие.

  1. Мясо.
  2. Рыба.
  3. Морепродукты.
  4. Икра.
  5. Молочные продукты.
  6. Овощи (однако, помидоры нужно есть только варенные).
  7. Фрукты.
  8. Ягоды.
  9. Яйца.
  10. Бездрожжевая выпечка и такой же хлеб.
  11. Какао, кофе, чай.
  12. Минеральная вода богатая кальцием.
  13. Шоколад и сахар.
  14. Мед.
  15. Варенье.
  1. Мясо.
  2. Рыба.
  3. Морепродукты, кроме креветок, икры, крабов. В небольших количествах.
  4. Овощи.
  5. Грибы.
  6. Картофель.
  7. Крупы.
  8. Хлебобулочные изделия.
  9. Соленья.
  10. Белки вареных яиц.
  11. Чай и кофе.
  12. Фруктовые соки.
  13. В небольших дозах вино.
  14. Фрукты и ягоды в любом виде.

Этот метод обещает результат в 70%.

Отрицательный резус у мамы и положительный у папы – случай, когда стоит особенно внимательно отнестись к своей беременности и регулярно проходить осмотр врачей. Чем это может быть опасно и как уменьшить риски, читайте в материале по нашей ссылке.
Что такое овуляция и как ее посчитать, чтобы забеременеть

Необходимо контролировать количество половых актов. Для того, чтобы родился сын, нужно занимать сексом 1 раз в 2-3 дня в течение 2-х месяцев до зачатия.

Для появления на свет дочки необходимо заниматься половым актом реже: 1 раз в неделю.

Читайте также:  Можно ли забеременеть при эрозии шейки матки?

Рождение детей – это чудо. Недаром говорят, что от маленьких детей еще пахнет Богом. А моменты воспитания и наслаждения от общения с детьми незабываемы. Кстати, научно доказано, что при рождении ребенка женщина молодеет на несколько лет, визуально и психологически.

В настоящее время существует множество разработанных методов и секретов по зачатию и высчитыванию дней зачатия детей. Все это существенно упрощает планирование беременности.

Источник: https://umnyash.com/beremennost/kak-poschitat-den-ovulyacii-dlya-zachatiya-rebenka-priznaki-ovulyacii.html

6 способов как высчитать день овуляции для зачатия

Женский организм имеет множество фолликулов, находящихся в ткани яичника. С развитием девочки организм выделяет гормоны. Под их воздействием фолликулы превращаются в яйцеклетку. С первого дня менструального цикла она начинает созревать.

После созревания выходит в брюшную полость. Время выхода из яичника созревшей яйцеклетки, которая способна быть оплодотворенной, называется овуляцией. Теперь организм женщины предрасположен к зачатию.

И тут возникает вопрос: «Как высчитать день овуляции для зачатия ?».

Что такое овуляция и как ее посчитать, чтобы забеременеть

Для чего нужно знать день овуляции

Многие пары без патологии, желающие иметь ребёнка, на протяжение года или больше, не могут завести ребенка. Это с учетом того, половая жизнь регулярна. В данном случае необходимо разобраться с физиологией и начать планирование беременности.

А день овуляции — это недолгий период, когда можно зачать ребенка. Однако, не каждый цикл бывает с выходом яйцеклетки. Иногда случаются «бесплодные» месяцы. Эти проявления бывают у женщин кормящих грудью или у женщин в возрасте старше 35-40 лет.

Этот момент нужно знать, для большей вероятностью зачать ребенка или обезопасить себя и от нежелательной беременности.

Сколько длится овуляция по времени

Разрыв фолликулы и выход яйцеклетки длится не более 1-3 минут. Независимо от периодичности месячных, период жизни яйцеклетки длится примерно от 16 до 48 часов. Освободившись, она готова к оплодотворению. Зачатие может произойти все 48 часов (длительность индивидуальна).

Какой день самый благоприятный для зачатия

Какая семья не мечтает о ребёнке. Поэтому к зачатию ребёнка, необходимо готовиться заранее. Чтобы определить благоприятный день, женщина должна вести календарь. Он поможет в расчетах.

Как уже говорилось раньше, яйцеклетка достигает созревания между 14-16 — ми сутками женского цикла. Она наиболее активна от 12 до 24 часов. Сперматозоиды жизнеспособны до пяти — семи дней.

Следовательно, наиболее лучшие для оплодотворения — это 5-7 сутки до выхода женской клетки и сутки после.

Как высчитать день овуляции для зачатия?

Что такое овуляция и как ее посчитать, чтобы забеременеть

Есть много вариантов расчёта:

  • график базальной температуры
  • различные тесты
  • УЗИ

Но иногда можно положиться на собственные ощущения, изменения в своем организме:

  1. сильнее сексуальное влечение,
  2. увеличение секреции,
  3. o неприятные ощущения в области яичника.

А если ещё и вели календарь месячных, то это дополнительное подтверждение всех признаков. Но будьте осторожны с выделениями: они иногда указывают на инфекционные заболевания.

6 методов как высчитать день овуляции для зачатия

Календарь

Один из методов определения благоприятного дня для зачатия. Он поможет узнать Ваш менструальный цикл: регулярный он или нет. В течение трёх — четырёх месяцев определяется длительность цикла. Если регулярный и длится двадцать восемь дней, то все просто.

День овуляции наступает на 14-15 день. При нерегулярном цикле это отследить сложнее. Просчитывать предстоит в течение минимум 6 месяцев. Берётся самый короткий и самый продолжительный. Высчитывают среднее значение и примерно определяют возможные дни.

Иногда рекомендуется брать минимальную длительность и отталкиваться от нее.

Но иногда бывают месяцы вообще непредсказуемые. Здесь этот метод не подходит. Надо обратиться к другим вариантам.

Базальная температура

Простой и один из распространённых способов. В течение менструального цикла базальная температура меняется. Она измеряется в прямой кишке. Измерения проводятся строго в одно и то же время. Как минимум 4 час не должно быть активной деятельности. Поэтому лучше измерять по утрам, не вставая с постели.

Момент выходя яйцеклетки обусловлен повышением температуры, потом она резко упадёт и снова повысится. Время первого дня, когда температура понизилась, а потом два дня повышалась, называют временем овуляции, т.е наилучшим моментом для зачатия ребёнка.

Получить четкие инструкций по составлению графика и проведению данного мероприятия можно у врача — гинеколога.

Тесты по моче

Что такое овуляция и как ее посчитать, чтобы забеременеть

Новый, но уже набравший популярность у женщин способ. Тестовые бумажные полоски пропитаны специальным реактивом. Примерно за неделю до предполагаемой даты выхода женской клетки, проводится тестирование. Если обе полоски приняли яркую окраску, значит ближайшие сутки — наилучшие для зачатия. Тест проще и наиболее точный, чем температура.

Метод проверки уровня эстрогена или тесты по слюне

Тестов на содержание гормонов в моче, как уже упоминалось выше, имеется много. Но можно ещё определять овуляцию по слюне с помощью специальных приборов. Принцип работы прибора: фиксирует изменения концентрации солей (хлоридов) в слюне, что бывает под действием эстрогена за 2-3 дня до овуляции. Виды приборов:

  1. мини — микроскоп,
  2. Ева-Тест (компьютерная мини — лаборатория),
  3. OBY тест.

Эти приборы конечно более точные, но по стоимости не каждому доступны.

Ощущения и выделения

Во время «женских месяцев» в организме женщины происходят незаметные изменения, из-за созревания яйцеклетка. Женщина ощущает дискомфорт и неприятные боли в середине менструального цикла.

Ноющая, тянущая боль может быть в боках, в животе. Если продолжительность от минуты до 2-х суток, то это не опасно. Это нормальные симптомы овуляции.

Бывают другие ощущения: набухание молочных желез, повышается либидо и физическое влечение, голос становится выше, обостряется обоняние.

Признаками овуляции являются и выделения. Они отличаются от обычных.

Количество увеличивается, меняется цвет, становятся бесцветными или с желтоватым оттенком, могут присутствовать небольшие вкрапления крови с несильным кисловатым запахом (в зависимости от микрофлоры влагалища).

Это не панацея, количество и оттенок цервикальной жидкости у каждой женщины отличается. Помните: зуд, жжение, покраснение половых органов, сильные и продолжительные боли – это патология. Надо немедленно обратиться к доктору.

УЗИ мониторинг

Наиболее точным методом определения благоприятных дней для зачатия – является ультразвуковой мониторинг (фолликулометрия). Врач на 7-9 день цикла проводит УЗИ. Процедура проводится каждые 2-3 сутки. Чтобы определить точные дни овуляции, желательно наблюдаться у доктора два — три месяца. Процедура позволяет определить готовность матки к имплантации эмбриона.

Видео

Заключение

Подводя итоги, хочется повториться, что зная основные характеристики, симптомы и признаки овуляции, Вы можете правильно рассчитать сутки, когда Вы можете стать матерью или предотвратить нежелательную беременность. Главное не зацикливайтесь, а живите полной жизнью: избегайте конфликтов, пребывайте в полном спокойствии, делайте всё, что от вас зависит, и у Вас всё получиться. Здоровья Вам и благополучия.

Источник: https://menstruus.ru/ovulyatsiya/6-sposobov-kak-vyschitat-den-ovulyatsii-dlya-zachatiya

Способы, как рассчитать день овуляции

Что такое овуляция и как ее посчитать, чтобы забеременеть

Период, когда происходит выход, созревшей для оплодотворения сперматозоидом, яйцеклетки из фолликула, называется овуляцией. Это единственный день в месяце, когда может произойти зачатие. Поэтому многие женщины, планирующие беременность либо не желающие забеременеть, пытаются рассчитать день овуляции.

Сегодня существует много способов расчета.

Но, к сожалению, они не могут дать точной гарантии того, что именно в этот день произойдет выход яйцеклетки из фолликула, ведь на этот процесс могут повлиять множество факторов (различные диеты, прием препаратов, нерегулярный менструальный цикл, болезнь, гормональный сбой и др.). Поэтому защищать себя таким образом от нежелательной беременности ни в коем случае нельзя.

Итак, ниже рассмотрим, как рассчитать день овуляции по календарному способу, базальной температуре, выделениям, ощущениям, УЗИ, тест-полоскам, а также при помощи онлайн калькулятора.

Применять данный способ возможно только при регулярном менструальном цикле, длительностью 28 дней. В данном случае выход яйцеклетки происходит за 2 недели до начала очередных месячных. Чтобы произвести расчет, необходимо к первому дню начала последней менструации прибавить 28 дней (продолжительность менструального цикла), затем от полученной даты отсчитать 14 дней назад.

Предлагаем рассчитать овуляцию онлайн

(расчет займет несколько секунд)

Важно отметить, что под влиянием некоторых факторов, овуляция может наступить на 1-2 дня раньше либо позже, а сперматозоиды могут жить в среднем около 3-х дней, то рекомендуется планировать зачатие за 5 дней до рассчитанной даты овуляции.

Расчет овуляции по базальной температуре

Что такое овуляция и как ее посчитать, чтобы забеременетьОна является самой низкой температурой тела, наблюдающейся во время сна. Измеряя ее, возможно легко определить овуляцию, поскольку она вызывает повышение показателей на 0,3-0,5 °С.

Женский гормональный фон в разные периоды менструального цикла имеет различные показатели температуры. В первой фазе базальная температура под воздействием гормона эстрогена держится на низком уровне. Это идеальные условия для созревания яйцеклетки и подготовки ее к оплодотворению. Средние показатели температуры в первой фазе равны 36,3-36,5 °С.

Она может незначительно повышаться либо понижаться на 0,1 °С. Базальная температура во время овуляции значительно повышается, и составляет в среднем 37,1-37,3 °С. Такие показатели будут держаться вплоть до наступления менструации.

В случае, если месячные не наступили, а температура продолжает держаться на отметках 37,1-37,3 °С более 18 дней после задержки, то можно судить о наступлении беременности.

Чтобы произвести расчет овуляции максимально точно следует придерживаться четких правил при измерении базальной температуры:

  • Измерения проводятся ежедневно в одно и тоже время после сна.
  • Применяются один и тот же ртутный градусник, который всегда должен находиться рядом с кроватью, поскольку делать резкие движения и вставать с кровати до измерения базальной температуры нельзя.
  • Для измерения градусник следует вставить в задний проход и спокойно лежать 5 минут. После истечения времени вписать показатель в график.

Для получения максимально точных показателей, измерять базальную температуру следует только после продолжительного ночного сна, длительностью не менее 6 часов. Любые нарушения правил при измерении и многие другие факторы (болезнь, вечерний половой акт, прием лекарств, переутомление, употребление спиртных напитков) могут повлиять на показатели. Эти факторы указываются также на графике.

График, составленный по всем правилам, может показать наступление овуляции либо ее отсутствие. При планировании беременности базальная температура измеряется на протяжении 3-4 менструальных циклов. Таким образом возможно максимально точно рассчитать день овуляции.

Расчет овуляции по УЗИ

Что такое овуляция и как ее посчитать, чтобы забеременеть

При регулярном менструальном цикле УЗИ начинают проводить за 3-4 дня до предполагаемой даты овуляции. При нерегулярном цикле наблюдать за фолликулом начинают через 4-5 дней после месячных каждые 2-3 дня.

Расчет овуляции по тест-полоскам

Определить благоприятный день для зачатия возможно при помощи специальных тестов, купить которые можно в любой аптеке. Тест-полоски реагируют на содержание в мочи лютеинизирующего гормона, появляющегося в ней за 24-36 часов до разрыва фолликула и выхода из него яйцеклетки.

Читайте также:  Как действует ихтиоловая мазь от прыщей

При регулярном цикле, тесты начинают делать за 17 дней до начала следующей менструации. А вот при нерегулярном цикле выяснить день овуляции при помощи теста будет проблематично, поскольку невозможно определить подходящего времени для тестирования. В этом случае лучше обратиться к УЗИ-мониторингу.

Рассчитать день овуляции по выделениям и ощущениям

Некоторые женщины могут вычислить день овуляции без каких-либо расчетов. Им достаточно прислушаться к собственному телу. В период овуляции у женщины могут появиться недлительные ноющие боли внизу живота, отмечается набухание груди, изменение настроения, повышенное сексуальное влечение, изменяется характер выделений из влагалища (они становятся обильными и вязкими).

Источник: https://moykarapuz.com/planirovanie-beremennosti/sposobyi-kak-rasschitat-den-ovulyatsii.html

Как правильно рассчитать дни овуляции

Для пары, которая собирается завести ребенка, нет ничего важнее, чем подходящий день для оплодотворения. Поэтому важно знать, как рассчитать овуляцию с высокой точностью. Есть несколько способов определения овуляции по признакам и симптомам. Но какие лучше всего использовать?

SovetClub.ru

Как посчитать овуляцию?

Те, кто хотят скорейшего появления малыша, откладывают самые важные дела, когда наступает заветный день. Во время овуляции в организме женщины созревает яйцеклетка, что означает готовность к оплодотворению.

У большинства женщин этот процесс случается всего один раз за менструальный цикл. Врачи убеждены, что в 20-ти случаях из 100 причиной бесплодия является незнание особенностей выработки яйцеклетки. В день овуляции клетка остается дееспособной в течение 24 часов, после чего погибает.

lovedame.ru

Учитывайте, что овуляция бывает нерегулярной, особенно после пережитого стресса, болезни или диеты. Пока организм полностью не восстановится, оплодотворение не произойдет.

Если цикл регулярный, тогда есть два способа определения:

Календарь зачатия

Для этого нужно точно знать и записывать менструальные циклы в течение нескольких месяцев. Тогда сложится точная картина и станет возможным рассчитать овуляцию. Обычно самые подходящие дни для оплодотворения наступают за 12–16 дней до следующей менструации.

mamyideti.com

Но данный метод не отличается точностью, потому что у многих женщин график овуляции плавает. Способ не учитывает таких индивидуальных особенностей:

  • нерегулярный цикл;
  • недавние роды;
  • грудное вскармливание;
  • менопаузу;
  • недавнее окончание приема оральных противозачаточных средств.

Поэтому календарь овуляции не поможет точно выяснить лучший день для зачатия.

Онлайн-метод

Некоторые онлайн-сервисы предоставляют возможность ввода данных на три месяца. Это позволяет максимально точно (насколько возможно при календарном методе) определить, когда случится овуляция. Калькулятор попросит ввести такую информацию:

wjday.ru

  • число первого дня последней менструации;
  • количество дней в цикле.

Затем система автоматически рассчитает данные и покажет дни фертильности — время, когда возможность забеременеть возрастает (3–4 дня), а также день овуляции. В остальные дни программа укажет вероятность в процентном соотношении.

Как запланировать пол ребенка до зачатия

Как рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле

Чтобы увеличить шанс на оплодотворение, лучше предпринимать попытки зачать малыша не только в день овуляции, но и за 3–4 дня до ее начала. Это фертильные дни, когда сперматозоиды после полового акта могут дожидаться яйцеклетку в течение нескольких дней.

Как определить подходящее время, если менструальный цикл нерегулярный? Есть два варианта. Один из них основан на физиологических изменениях, другой требует покупки специального теста.

Физиологические изменения организма

Необходимо внимательно отнестись к самочувствию, прислушиваться к сигналам организма. У некоторых женщин каждый месяц происходят такие изменения:

mesyachnye.info

  • Меняется характер и цвет выделений.

Перед овуляцией выделения становятся прозрачными и густыми. Чтобы точно спрогнозировать время для беременности, придется постоянно отслеживать состояние слизи. На это виляют инфекции, прием лекарств.

  • Повышается базальная температура.

Доказано, что после овуляции она возрастает на 0,4–1 градус. Поэтому необходимо каждое утро измерять температуру, чтобы составить график выделения яйцеклетки.

Такой расчет овуляции больше связан с вычислением дней фертильности. Обратите внимание на тянущие боли внизу живота и в груди, вздутие. Если подобное происходит каждый месяц, это и есть подходящие дни для зачатия.

Не стоит полностью полагаться на такой способ. Он действенен лишь на 70%. Симптомы могут появиться как до, так и после овуляции.

Специальные тесты

Это отличный вариант для точного определения подходящего дня зачатия. Даже если цикл не совсем регулярный, организм не обманет тест-полоски. Принцип тот же, что и при проверке беременности. Только тест реагирует на выработку лютеина — предвестника овуляции.

yaberemena.life

Тест на 99% позволит определить два наиболее вероятных дня для оплодотворения. Не доверяете тестам? Тогда отправляйтесь на УЗИ. Понадобится три сеанса, чтобы точно определить день.

Теперь вы знаете, как рассчитать дни овуляции и фертильности. Понимать физиологию и чувствовать изменения в собственном организме важно для каждой женщины. Это помогает не только следить за здоровьем, но и вычислить благоприятные дни для зачатия.

Как узнать пол ребенка без УЗИ? Народные приметы

Источник: https://www.nur.kz/1766460-kak-rasscitat-ovulaciu-ctoby-zaberemenet.html

Овуляция: что это, как рассчитать и как забеременеть

Если в ближайшее время вы с партнером планируете стать родителями, тогда вам необходимо точно рассчитать, в какие дни цикла вероятность забеременеть высокая. То есть дни овуляции.

  • Акушер-гинеколог, гинеколог, УЗИ-специалист Инна Федорец, кандидат медицинских наук, врач-репродуктолог, руководитель направления вспомогательных репродуктивных технологий Европейской сети медицинских учреждений «Медикавер» в Украине Роксолана Семчишин, врач акушер-гинеколог и врач-генетик, руководитель женской консультации Медицинского центра «Медикавер» Марьяна Тенета рассказали для Здоровя24 о методах определения, признаках овуляции и почему она не наступает.
  • Методы контрацепции для женщин и мужчин: эффективность и побочные эффекты
  • В первой фазе менструального цикла происходит рост и созревание главного фолликула, который называют доминантным.

Овуляция – это разрыв стенки доминантного фолликула и выход яйцеклетки. Она попадает в маточную трубу. В течение суток она может быть оплодотворенной. Доминантный фолликул во 2-й фазе цикла трансформируется в желтое тело, основной функцией которого является синтез прогестерона.

Функционирует желтое тело 10–12 суток. Если зачатия не происходит, то яйцеклетка погибает, желтое тело регрессирует, вследствие чего наступает менструация.

Врачи назвали основные методы определения овуляции в последовательности, начиная от самого эффективного.

1) Ультразвуковая фолликулометрия

Несколько процедур УЗИ при помощи вагинального датчика могут рассчитать день овуляции или зачатия у женщины. Если цикл нерегулярный, врача придется посетить 3–4 раза, начиная с 7-го дня после окончания месячных – через каждые 2–3 дня.

Ультразвуковая фолликулометрия

Если же цикл регулярный, стоит провести УЗИ за 2–3 дня до предполагаемого дня. Если же фолликул в одном из яичников увеличился до 18–20 мм, то это свидетельствует об овуляции.

2) Тесты на овуляцию

Если же отследить фолликул можно с помощью УЗИ, тогда тесты на овуляцию можно сделать дома.

Действуют они так: за 24–36 часов до выхода яйцеклетки из яичника в моче резко повышается количество лютеинизирующего гормона (ЛГ). За день-два до этого он словно «выталкивает» яйцеклетку через стенку яичника.

Тесты на определение овуляции определяют, повышено ли количество гормона. Они также позволяют высчитать благоприятные для зачатия дни. За 5–6 дней до предполагаемой овуляции дважды в день проводят тесты.

3) Метод базальной температуры

Этот метод предполагает измерение температуры в прямой кишке (ректально). Ее измеряют сразу после сна в течение цикла. Для этого необходимо пользоваться одним градусником. Сбивать его нужно накануне сна.

В первый день цикла температура достигает 36,9°C. За несколько дней до овуляции она может равняться 36,2°C – 36,4°C. Увеличение температуры до 37°C – 37,4°C свидетельствует о том, что происходит овуляция. Если же температура после овуляции повышается, вероятно, женщина забеременела.

Метод базальной температуры

На показатели могут повлиять простуда, грипп, ОРВИ, воспалительный процесс или резкий подъем. По словам гинеколога, метод измерения ректальной температуры имеет определенные недостатки: определяет двухфазность цикла, но не наличие овуляции.

4) Календарный метод

Этот метод определения овуляции подходит тем, у кого регулярный цикл месячных. Именно за 14 дней до начала нового цикла наступает полноценная овуляция. Для того, чтобы определить календарь дней для зачатия, необходимо проанализировать последние 3 месяца.

Первый день менструального цикла – это первый день менструации. Именно за 12–14 дней до начала нового цикла наступает полноценная овуляция.

  1. Чтобы определить первый календарный день возможной овуляции, нужно продолжительность самого короткого цикла уменьшить на 18. Например, если он составлял 25 дней, то первым днем будет считаться 7-й день (25 – 18 = 7);
  2. Чтобы определить последний календарный день возможной овуляции, нужно продолжительность самого длинного цикла уменьшить на 11. Например, если он составлял 30 дней, то последним днем будет считаться 19-й день (30 – 11 = 19).

То есть, с 7 по 19 день цикла может произойти овуляция и существует высокий риск зачатия и овуляции.

Цикл меняется под влиянием различных факторов – состояние здоровья, нервное перенапряжение, стресс, физическая активность, смена климата при путешествии и так далее.

5. Метод оценки цервикальной слизи

Перед овуляцией в яичниках женщины происходит всплеск выработки эстрогенов. Это приводит к увеличению продукции слизи клетками влагалища и шейки матки.

Эта слизь является тягучей, что можно проверить, растянув ее небольшое количество между пальцами где-то на 2 см.

У большинства женщин овуляция протекает абсолютно бессимптомно, хотя некоторые представительницы слабого пола говорят, что наступление таких дней они могут испытывать заранее.

Во время овуляции женщина может ощущать боли тянущего характера внизу живота. Они могут иметь очень выраженный характер. Это нарушение называется овуляторным синдромом. Дискомфорт длится несколько суток.

Во время овуляции женщина может ощущать боли тянущего характера внизу живота

У женщины могут измениться выделения, стать более вязкими. Во время овуляции у нее повышается сексуальное влечение.

Чтобы снять боли, можно использовать спазмолитики на основе метамизол натрия, дротаверина гидрохлорида.

Овуляция может отсутствовать по разным причинам. Их можно разделить на 2 группы: физиологические и патологические.

Не стоит переживать по поводу отсутствия овуляции в таких случаях:

1. Беременность: во время беременности и в первые месяцы после родов у женщин отсутствует овуляция; 2. кормление грудью: если вы кормите ребенка грудью, в том числе и ночью, овуляция не наступает; 3. у юных девушек (12–14 лет), когда менструальный цикл еще не урегулировался; 4. менопауза: с прекращением менструаций овуляции тоже прекращаются;

5. прием оральных контрацептивов: в норме в таком случае тоже не должны наступать овуляции.

Источник: https://24tv.ua/health/ru/ovuljacija_chto_jeto_priznaki_kak_rasschitat_ovuljaciju_kak_zaberemenet_n1115260

Овуляция и зачатие: когда начинается, как правильно рассчитать для наступления беременности?

Как связаны овуляция и беременность? Зачатие ребенка возможно только в тот период, когда в яичниках происходит овуляция — процесс выхода зрелого ооцита в маточную трубу. В остальные дни цикла или в ановуляторный месяц забеременеть невозможно. По каким симптомам можно выяснить, что скоро произойдет овуляция и наступит наиболее удачный для зачатия день?

Читайте также:  Через сколько можно делать тест на беременность

Что такое овуляция?

Менструальный цикл включает в себя три фазы:

  • фолликулярная;
  • пролиферативная;
  • лютеиновая.

С началом месячных начинается фолликулярная фаза цикла. Под воздействием гормона гипофиза фоллитропина в яичниках происходит рост и созревание фолликулов.

Несмотря на то, что расти начинают одновременно несколько фолликулов, только один из них становится доминантным — именно в нем созревает ооцит. Фолликулярная фаза при 28-дневном менструальном цикле длится около 14 дней.

Доминантный фолликул за это время достигает размеров 10-15 мм, на этой стадии он называется граафов пузырек.

Таким образом, овуляция — это процесс, при котором из разорвавшегося доминантного фолликула в маточную трубу попадает зрелая, готовая к оплодотворению яйцеклетка.

Овуляция происходит в пролиферативный период приблизительно на 14 день.

Как связаны овуляция и зачатие? Забеременеть можно только в тот момент, когда созревшая яйцеклетка находится в маточной трубе и готова к соединению с мужской гаметой.

Способы определения дней овуляции

Существует несколько способов определения дня овуляции:

  • Тест-полоска. Тесты на овуляцию можно приобрести в аптеках, они очень похожи на тесты на беременность. Маркер, нанесенный на чувствительную зону этого приспособления, реагирует на лютропин. Чтобы тест определил день овуляции, его нужно погрузить в мочу. Две полосочки укажут на то, что в организме повышено содержание ЛГ, и значит овуляция произошла. Одна полоска скажет о том, что менструальный цикл находится в другой, не пролиферативной, фазе.
  • УЗИ. Надежный метод определения овуляции — ультразвуковая диагностика. Врач отслеживает состояние фолликулов, их рост, момент разрыва. К такому методу прибегают при использовании вспомогательных репродуктивных технологий, например ЭКО, когда важно точно знать момент выхода ооцита в трубу.
  • Измерение базальной температуры. Этим способом можно пользоваться дома. Женщине необходимо ежедневно, как только она проснулась, измерять температуру тела. Показатели следует заносить в блокнот и на их основе строить температурный график. В те дни, когда происходит выброс гормонов, предшествующий овуляции, температура увеличивается на 0,3-0,5 градуса.
  • Календарный метод. При регулярном цикле можно по календарю определить созревание яйцеклетки. Обычно это происходит за 2 недели до начала месячных. При 28-дневном цикле овуляция попадает на 14 день, а при 34-дневном — на 20 день. Этот метод определения считается неэффективным, потому что на продолжительность цикла могут повлиять различные факторы.

Некоторые женщины способны почувствовать момент разрыва оболочки граафова пузырька. У них начинает болеть живот, меняется настроение, ухудшается самочувствие. В медицине такое состояние получило название овуляторного синдрома по аналогии с предменструальным синдромом.

Можно ли забеременеть до овуляции?

Чтобы зачатие произошло, сперматозоид должен слиться с яйцеклеткой. Это возможно только в том случае, когда ооцит уже созрел и вышел из фолликула, но не покинул фаллопиеву трубу и не вышел в полость матки. Таким образом, зачатие и последующая беременность возможны только в период овуляции.

Срок жизни сперматозоидов составляет 3-5 суток. Если половой акт произойдет до созревания ооцита, мужские половые клетки некоторое время могут находиться в фаллопиевой трубе, ожидая выхода яйцеклетки. Чем раньше произошел половой акт, тем меньше вероятность зачать ребенка.

Бывают случаи, что женщины беременеют во время регул, как же такое может произойти? Беременности способствуют несколько факторов:

  • нерегулярный цикл, при котором созревание яйцеклетки произошло раньше, чем обычно;
  • жизнеспособные сперматозоиды, которые способны выжить в женских половых органах около 5 дней.

Можно ли зачать ребенка после овуляции?

С момента выхода ооцита из граафова пузырька, он живет всего лишь сутки. После этого яйцеклетка погибает, выходит в полость матки и выводится наружу с месячными. Если интимный контакт произойдет в течение 24 часов после овуляции, то оплодотворение возможно. Зачать ребенка в конце менструального цикла, во время лютеиновой фазы невозможно.

Однако у некоторых женщин иногда созревают не один, а два ооцита за один месяц. После первой овуляции наступает вторая, и именно в этот момент повышается возможность зачать ребенка, несмотря на то, что половой акт был совершен в конце цикла.

Сколько длится период, во время которого можно забеременеть? Врачи называют этот период окном фертильности. Оно включает в себя 5 дней до созревания яйцеклетки, день овуляции и сутки после нее.

Признаки того, что зачатие произошло

Как на ранних сроках можно определить, что зачатие произошло и женщина беременна? Одним из самых надежных признаков является задержка месячных. Если оплодотворение не случается, количество прогестерона, вырабатываемого желтым телом яичников, начинает снижаться. Благодаря регрессу желтого тела и снижению уровня прогестерона происходит отторжение эндометрия и начинаются месячные.

При оплодотворении желтое тело продолжает функционировать и секретировать прогестерон. Из-за этого возникает задержка месячных, которая является признаком возможной беременности. Чтобы убедиться в том, что она носит ребенка, женщине необходимо сделать тест на беременность, который реагирует на повышающийся уровень хорионического гонадотропина.

Другими признаками беременности являются:

  • Имплантационное кровотечение. При слиянии гамет образуется зародыш, который спускается по фаллопиевой трубе в полость матки. Приблизительно через неделю после зачатия плодное яйцо имплантируется в эндометрий. В этот момент происходит повреждение микрососудов, и женщина может заметить мажущие, кровянистые выделения. Как отличить имплантационное кровотечение от месячных? Оно длится несколько часов и является очень скудным.
  • Боли внизу живота. Во время имплантации плодного яйца и некоторое время после этого женщина может почувствовать тянущие, ноющие ощущения внизу живота, как в первый день месячных. Иногда боль иррадиирует в поясницу.
  • Изменение самочувствия. С началом беременности меняется гормональный фон, что влияет на самочувствие женщины. Будущая мама чувствует себе нехорошо, она ощущает усталость, слабость, сонливость. У нее часто меняется настроение, радость сменяется плаксивостью и раздражительностью.
  • Повышение температуры тела. В течение первых недель беременности базальная температура тела держится около 37 градусов.

Все перечисленные признаки беременности являются косвенными, только лишь по ним невозможно определить, произошло ли зачатие. Задержка месячных тоже не всегда говорит о беременности. Если у женщины есть подозрения на беременность, ей нужно обратиться к гинекологу, который проведет осмотр, направит на УЗИ и анализ крови. Только так можно наверняка сказать, ожидает ли женщина ребенка или нет.

Источник: https://www.OldLekar.ru/plan-beremennosti/opredelenie/ovulyaciya-i-zachatie.html

Как рассчитать овуляцию и наконец-то забеременеть

У среднестатистической женщины за цикл вырабатывается лишь одна яйцеклетка. Момент, когда клетка выходит из яичника, и называется овуляцией. Овуляция кратка: яйцеклетка жизнеспособна всего 12–24 часа. Если за это время она не встретится со сперматозоидами, зачатия не произойдёт. То есть придётся ждать следующего цикла.

Ситуацию чуть упрощает тот факт, что сперматозоиды способны дожидаться свою яйцеклетку 3–4 дня. А значит, так называемое окно фертильности — период, когда секс с большой вероятностью приведёт к беременности, — расширяется до 4–5 дней в месяц.

Остаётся лишь понять, когда произойдёт овуляция.

Как рассчитать овуляцию календарным способом

Этот метод работоспособен лишь в том случае, если вы ведёте календарь менструального цикла и точно знаете сроки наступления и длительность месячных.

По общепринятым медицинским представлениям овуляция наступает за 14 дней до начала следующих месячных. При среднестатистическом 28-дневном цикле эта дата приходится на 14-й день цикла. То есть окном фертильности, учитывая жизнеспособность сперматозоидов, являются 10–14-й дни цикла.

Но есть мнение , что у многих женщин овуляция плавает и может приходиться на любую дату между 10-м и 22-м днём менструального цикла. В исследовании участвовала всего 221 женщина, так что экстраполировать результаты на всех, пожалуй, не стоит.

Однако если у вас не получается забеременеть в «стандартный» период фертильности, попробуйте расширить его в соответствии с новыми данными.

Важная ремарка: календарный метод не учитывает индивидуальных особенностей и образа жизни. Не стоит полагаться на расчёты , если вы:

  1. Имеете нерегулярный месячный цикл.
  2. Стали матерью несколько месяцев назад.
  3. Продолжаете грудное вскармливание.
  4. Приближаетесь к менопаузе (этот процесс, как правило, стартует в 40–50 лет).
  5. Недавно прекратили принимать противозачаточные таблетки или иные гормональные контрацептивы.

Как рассчитать овуляцию онлайн

Большинство веб-сервисов построены всё на том же предположении, что овуляция случается за 14 дней до начала следующего менструального цикла. Поэтому они обладают теми же недостатками, что и собственно календарный метод. Тем не менее эти сервисы всё-таки могут помочь определить наиболее фертильный период.

Для расчёта онлайн вы можете использовать календарь овуляции, предоставляемый, например, авторитетным медицинским сайтом WebMD. Сервис запросит у вас:

  1. Дату начала предыдущей менструации.
  2. Длительность цикла. Если вы сомневаетесь, сервис попросит ввести даты начала нескольких предыдущих месячных и исходя из них сам рассчитает цикл.

В результате вычислений вы получите:

  1. Окно фертильности (Fertile Window).
  2. Предполагаемую дату овуляции (Approximate Ovulation).
  3. Предполагаемую дату наступления следующих месячных (Next Period).
  4. Дату, когда тест на беременность даст однозначный результат: произошло зачатие или нет (Pregnancy Test Day).

Рассчитать овуляцию на  WebMD →

Как рассчитать овуляцию с помощью приложений

Такие утилиты не ограничиваются использованием сугубо календарного метода. Они месяц за месяцем изучают ваш индивидуальный цикл, самочувствие, эмоциональное состояние, помогают отследить возможные сбои в месячном процессе и в том числе прогнозируют начало овуляции и менструации. Чем больше данных вы введёте в такое приложение, тем точнее будут прогнозы.

Вот небольшая подборка популярных женских календарей.

1. Ovia

Это приложение позволяет в полном объёме отслеживать состояние вашего здоровья. Здесь учитывается не только месячный цикл, но и ваши индивидуальные характеристики: возраст, рост, вес, качество сна, количество физических упражнений, уровень стресса, перепады настроения в течение дня и так далее. В итоге дата овуляции прогнозируется довольно точно.

2. Календарь месячных

Русскоязычное приложение с элементами искусственного интеллекта.

«Календарь месячных» не только отслеживает индивидуальные особенности организма и образа жизни, но и самообучается в процессе, запоминая, как именно ваше тело реагирует на те или иные жизненные обстоятельства (стрессы, переезды и перелёты, увеличение или снижение нагрузки и так далее). Это позволяет со временем увеличить точность прогнозов.

3. OvuView

Утилита использует широкий спектр оценки уровня фертильности: 4 симптоматических метода, 5 методов, основанных на оценке выделений, 3 температурных и 2 календарных метода. Результаты выдаются в виде наглядной и максимально простой для понимания диаграммы, где указаны как фертильные, так и относительно безопасные дни.

Источник: https://Lifehacker.ru/kak-rasschitat-ovulyaciyu/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector